Luchando justamente en un matrimonio

• Abril 29, 2024

Ningún matrimonio es perfecto, y ninguna pareja va a seguir su matrimonio sin tener desacuerdos. Sin embargo, hay una gran diferencia entre tener un desacuerdo civil y un partido de gritos. Tienes que decidir temprano en tu matrimonio, antes de que comience cualquier crisis para luchar de manera justa.

Entonces, ¿qué significa luchar bastante? Significa acordar un conjunto de reglas que cumplirás durante una discusión que te ayudará a mantener las cosas tranquilas y amorosas. A continuación hay 10 pautas que pueden serle útiles. Debo agradecer a mi pastor, Kevin Meyers de 12 Stone, por inspirar tanto este tema como muchas de estas reglas.


1. Reserve un tiempo para discutir el tema. Si se encuentra en una discusión acalorada, deténgase y acuerde un momento para sentarse y discutir el tema. Esto te dará la oportunidad de calmarte y hablar sobre las cosas desde la lógica en lugar de las emociones. Es posible que pueda resolver el problema aquí sin tener que ir más allá. Asegúrese de establecer el tiempo para un período en que ninguno de los dos esté cansado. Por lo tanto, no hay noches o madrugadas.

2. No traigas temas pasados. Esta discusión es solo sobre este tema. No es justo mencionar una pelea que ocurrió hace dos meses o el año pasado.

3. No hay generalizaciones radicales. No se le permite decir cosas como "siempre haces ..." o "nunca ..." estas son palabras que solo inflamarán el problema y generalmente no son ciertas.

4. Mantenlo PG. Sin maldiciones, insultos o voces elevadas. Si se aventuran en estos territorios, acuerden presentar el argumento hasta que los ánimos se hayan enfriado.

5. Tome un problema a la vez. Si se encuentra discutiendo sobre varios elementos, acuerde establecer un tiempo para cada tema, de modo que se pueda dedicar tiempo a cada uno y los temas no se confundan.

6. Escucha. No interrumpirse el uno al otro. Túrnense para hablar para que cada persona pueda expresar su opinión. Evite intentar dar su respuesta mientras la otra persona todavía está hablando. Si no escuchas lo que dicen, entonces la discusión no tiene sentido. La vieja regla de repetir lo que su cónyuge acaba de decir con sus propias palabras puede parecer una tontería, pero funciona. Muestra que estás escuchando y tratando de entender.

7. Nunca tenga discusiones delante de los niños. No deben involucrarse en los argumentos de sus padres. Es injusto y aterrador para ellos.

8. Si te encuentras en un punto muerto, está perfectamente bien traer a un amigo de confianza para "arbitrar". Esta persona no está allí para decir quién tiene "razón". Simplemente están allí para tratar de ayudar a dirigir la conversación para que se pueda tomar una resolución.

9. Siempre termina las discusiones con "Te amo". El objetivo de las reglas de lucha justa es que puedas comunicarte de una manera amorosa.

10. Si te encuentras pasando continuamente por el mismo asunto, podría valer la pena ver a un consejero. No hay vergüenza en buscar ayuda. Es mejor que tu matrimonio se disuelva.


Pelear justamente significa pelear amorosamente. Nadie dijo nunca que su matrimonio estaría libre de conflictos, pero debería poder discutir con su cónyuge sin correr el riesgo de divorciarse cada vez que lo haga.

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