Los Fidgets ayudan a las personas con AGREGAR a enfocarse

• Abril 26, 2024

Cuando era niño, ¿le dijeron que no se inquietara? ¿Qué es un inquietud de todos modos? ¿Cómo se relaciona la inquietud con el trastorno por déficit de atención?

A los niños, especialmente a aquellos con trastorno de déficit de atención, a menudo se les dice que no se inquieten. La inquietud es ese movimiento que parece sin propósito para la persona que lo está mirando. Gran parte del tiempo los movimientos son pequeños de pies o manos. Algunas personas que se inquietan involucran más de su cuerpo. Los padres y maestros regularmente intentan limitar el movimiento de los niños con ADD / ADHD cuando están en un salón de clases u otro entorno formal. Pero, ¿qué pasa si la inquietud tiene un propósito para los niños con trastorno de déficit de atención?

Un pequeño estudio publicado por la Universidad de Florida Central en 2009 descubrió que los estudiantes con trastorno por déficit de atención podían pensar mejor y completar tareas académicas complejas cuando podían moverse. El movimiento permitió a los estudiantes enfocar su atención. Basado en este estudio, el Dr. John Rapport cree que los estudiantes con ADD / ADHD usan el movimiento para mantenerse alertas.

¿Qué sucede cuando los estudiantes intentan inquietarse en clase? Un adulto generalmente les dice que dejen de jugar. La inquietud se ve como un niño que se distrae del trabajo. Peor aún, se percibe que distrae a los que lo rodean.

El estudio del Dr. Rapport parece contradecir la idea de que la inquietud atrae a un niño con la atención del trastorno de déficit de atención de la tarea en cuestión a la inquietud. Si inquietarse para concentrarse es útil para el niño con TDA / TDAH, entonces, ¿cómo puede convertirse en parte de una rutina de clase?

Primero, la educación necesita ocurrir. Los adultos y otros estudiantes necesitan saber que la inquietud es esencial para el proceso de aprendizaje del estudiante. La inquietud puede necesitar ser escrita en un Plan de Educación Individualizada (IEP) para estudiantes de Educación Especial. La inquietud sería un alojamiento. Para los estudiantes con trastorno de déficit de atención, la capacidad de inquietud podría ser tan importante como tener un aula ordenada para aprender. La educación en el aula también puede limitar la distracción que puede ocurrir con otros estudiantes. Tener una inquietud discreta también puede ayudar.

Cuando el inquietud interfiere con el entorno de aprendizaje, es inaceptable. Los estudiantes necesitan que se les enseñe cómo inquietarse sin molestar a los demás. Si tocar es la opción preferida, se puede hacer en la rodilla o la pierna del estudiante. Esto es mucho más silencioso que tocar con un lápiz sobre un escritorio. Pequeños dibujos o garabatos son mucho mejores que una página completa de garabatos. Rodar un lápiz, bolígrafo o marcador entre los dedos es un movimiento fácil. Levantar y bajar los talones sin golpear el piso permite que las piernas y los pies se muevan. Las bolas de tensión o las bandas elásticas pueden ayudar a mantener el movimiento en silencio. Un buen inquietud en el aula no es un juguete que atraiga la atención de los demás.

La inquietud no es solo para niños. ¡Los adultos con trastorno de déficit de atención que se encuentran en situaciones que limitan el movimiento también pueden beneficiarse de los nervios! ¡Simplemente no traiga una patineta de dedo pequeño a una reunión! Encuentre formas aceptables de moverse. Tomar un sorbo de agua le permite levantar y bajar el brazo. Cruzar y descruzar las piernas puede traer movimiento a tus piernas. Tomar notas parece laborioso, y sus notas pueden ayudarlo a recordar hechos de sus reuniones.

Hace años, las mujeres hicieron una variedad de labores de aguja cuando estaban sentadas. Sus manos estaban ocupadas. Los hombres usaban sus manos para tallar. Arreglaron equipos domésticos y agrícolas. La gente sentía que "las manos ocupadas son manos felices". Sus manos ocupadas pueden ayudar a enfocar su vida. Desarrolle un repertorio de inquietudes que sean aceptables en la situación de su vida.



Recurso: Universidad de Florida Central (2009, 11 de marzo). La hiperactividad permite a los niños con TDAH mantenerse alerta: se recomienda a los maestros que no limiten severamente esa actividad. Ciencia diaria. Recuperado el 3 de octubre de 2013, de //www.sciencedaily.com¬/releases/2009/03/090309105038.htm


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