Tratando con el Día de la Madre y el Padre

• Mayo 2, 2024

El Día de la Madre y el Día del Padre se celebran en todo el mundo anualmente. ¿Qué sucede cuando su madre o padre fue su abusador y no todas las cosas amorosas que los medios proclaman durante semanas antes? ¿Cómo manejas estos días entonces? ¿Qué haces con todas las emociones y recuerdos que se agitan en este momento?

Para algunas personas, esto empapa todas las cosas viejas de nuevo. Los sentimientos de ira intensa, tristeza, rechazo, vergüenza, culpa y depresión son algunas de las cosas que vuelven a llamar a la puerta. La pregunta es: ¿abres la puerta o no? ¿Cómo superar estos días tan celebrados sin caer en un pozo de desesperación?

Muchas personas han compartido conmigo que cortan todos los lazos con sus padres abusivos mientras que otros continúan sufriendo el abuso; aunque de otra forma para mantener las apariencias dentro y fuera de la familia. Otros que tienen contacto muy limitado con sus padres; puede enviar una tarjeta o un regalo por sentimientos extraviados. Todavía algunos conservan el contacto con la esperanza de que estas personas algún día puedan metamorfosis en padres "reales, normales".

Nos encontramos en situaciones de trabajo donde todos están discutiendo sus planes para estos días especiales; entre amigos que no conocen nuestra historia y es muy difícil mantenerse fiel a ti mismo aquí. Tienes que mentir para que las personas no profundicen, se mantengan calladas o digan que no ves a tus padres, lo que por supuesto abre el piso a la ira, la incredulidad, etc., si las personas no conocen tus razones. Las personas también pueden verte como una víctima a partir de ese momento y tratarte como tal, hasta el punto de que puedes cambiar de trabajo o incluso de las ciudades para que te vean como la persona que eres ahora.

Esto puede parecer radical, pero la gente lo ha hecho para evitar el estigma de ser tratada como una víctima una vez más. Las víctimas de abuso han compartido los siguientes consejos sobre cómo lidiar con los problemas que surgieron para ellos. Espero que puedan ayudarte también.

1. Prepárate psicológicamente de antemano. ¡Esto es muy importante! Si está preparado mental y emocionalmente, ya está a medio camino. Sabes que el día de la madre es en mayo; sabes que el día del padre es en junio; sabes que viene el bombo publicitario de los medios; sabes qué sentimientos se evocan y cómo reaccionaste a ciertas situaciones anteriormente. Sabes lo que te dispara.
2. Un grupo de apoyo es vital en este momento, ya que saben todo, han estado allí ellos mismos, pueden compartir sus métodos saludables de afrontamiento y, sobre todo, estarán allí si tiene la necesidad o si tiene una grave recaída.
3. No niegue ningún sentimiento que surja: positivo o negativo. Tienes derecho a sentir; Sin embargo, no te quedes atascado allí.
4. No te dejes presionar por nadie para celebrar estos días si no quieres. No se trata de lastimar a tus padres / hermanos / otra familia y amigos; Se trata de usted y su bienestar.
5. Busque ayuda profesional de inmediato si es necesario. No significa que eres una víctima una vez más; ¡significa que estás decidido a permanecer en tu camino de la victoria!

He recibido bastantes solicitudes de lectores desesperados por obtener información sobre cómo manejan los demás en estos días, así que comparta sus experiencias con nosotros, ya sea en el foro o en los chats a los que asistimos. Los cinco anteriores son los más vitales que he encontrado a lo largo de los años, ¡pero sé que hay muchos más por ahí!

Instrucciones De Vídeo: Daniel El Travieso - El Dia De Las Madres. (Mayo 2024).