Cuenta atrás para un nuevo tú

• Mayo 5, 2024

La depresión puede acercarse sigilosamente a usted mientras está ocupado con su vida. Las vacaciones y la idea de pasar otro Año Nuevo como una sola persona pueden hacer que incluso la persona más fuerte se sienta débil. Antes de que te des cuenta, estás acurrucado en tu sofá, un viernes por la noche, abrazando una pinta de helado e ignorando todas las llamadas entrantes. Si esto le suena demasiado familiar, entonces es hora de un cambio: la víspera de Año Nuevo no tiene que ser el único momento para que una resolución innovadora cambie su vida. ¿Por qué esperar hasta que termine el año anterior antes de comenzar los cambios que traerán posibilidades ilimitadas?

Ser una persona soltera le brinda muchas más opciones de cambio de las que puede imaginar. Encuentre consuelo en poder tomar decisiones por su cuenta sin la necesidad de consultar a otros primero. Usted tiene la libertad de programar unas vacaciones, dejar ese trabajo que no le trae más que dolor o reubicarse en un país completamente diferente si lo desea: la decisión de hacer estos cambios, cualquier cambio, es suya y solo suya. La libertad es poderosa y ser una persona soltera te permite hacer lo que elijas, cuando elijas. Este tipo de poder puede ser estimulante. El cambio que realice puede ser radical o menor. La decisión es tuya.

Pero antes de comenzar su viaje, es fundamental que comprenda qué está causando su infelicidad. Simplemente "enmascarar" su depresión con una capa de alegría podría hacer mucho daño a su autoestima. Toma distancia de tu vida diaria y obtén una mejor perspectiva de lo que está causando tu desesperación. Encuentre un lugar tranquilo donde se sienta seguro y tranquilo, incluso si tiene que encerrarse en el baño. Ármate con un diario, un bolígrafo favorito y algo de música relajante, y ponte a trabajar para ver qué o quién está creando estrés en tu vida. Sé honesto contigo mismo y llega al corazón del problema. Alejarse un poco de su vida lo ayudará a ver claramente lo que lo está arrastrando hacia abajo.

Una vez que descubra la fuente del problema, puede comenzar a contar los días hasta el final de la forma `` antigua '' de pensar sobre su vida como una persona soltera, y comenzar a buscar nuevamente el potencial de felicidad que el próximo año podría sostener. Comienza a buscar ese nuevo trabajo ahora. Sal y regístrate para las clases de primavera en tu universidad local. Si encuentra que tiene dificultades para llegar a la fuente del problema por su cuenta, tome un descanso y llame a un amigo. Lo importante es alejarse de su estrés y mirarlo con nuevos ojos. Tómese todo el tiempo que necesite, pero tómese el tiempo, no obstante.

Recuerde, no se preocupe por tratar de encontrar sus fuentes de "estrés". Al comenzar sus "cambios" antes del Año Nuevo, está dando los primeros pasos para tomar el control de su propia felicidad. Tienes el poder y la libertad para cambiar el paisaje de tu vida. Es un hecho que es demasiado emocionante para posponer hasta el Año Nuevo.

Instrucciones De Vídeo: Cuenta atrás para lo nuevo de Alba, Agoney, Marilia, Julia, Carlos, Noelia o Amaia Romero (Mayo 2024).