Depósitos de calcio - Dolor articular

• Abril 26, 2024

Los depósitos de calcio son causados ​​por la acumulación de calcio en las articulaciones, que causa dolor en las articulaciones. Aquí hay información sobre esta situación y consejos útiles para aliviarla.

Primero, tenga en cuenta que la acumulación de depósitos de calcio tiene nada que ver con la gota y la acumulación de ácido úrico. Si bien ambas situaciones pueden causar dolor en las articulaciones, los problemas son completamente diferentes. Mientras que la acumulación de ácido úrico es causada por ... la acumulación de ácido úrico (sonrisa), cuando los depósitos de calcio se acumulan, esto es "calcificación" y se trata del calcio en su sistema. La acumulación de ácido úrico es gota. La calcificación es "gota falsa".

Por supuesto, el calcio es muy importante para tener huesos fuertes y dientes fuertes. Sin embargo, como con muchas cosas en la vida, debes mantener las cosas en equilibrio. Si tiene muy poca vitamina K o magnesio en su dieta, puede terminar con un problema de calcio.

Además, la vitamina D te ayuda a absorber el calcio adecuadamente. Es por eso que la mayoría de las leches están fortificadas con vitamina D, por lo que absorbe el calcio en la leche. Si tu también bebes mucho leche (o tomar demasiada vitamina D con calcio en cualquier forma) podría terminar con un exceso de calcio en su sistema. Ese calcio se deposita en las articulaciones en pequeños bloques dolorosos.

Hay un vínculo muy interesante entre el calcio y el fósforo. Cuando ingiere fósforo, su cuerpo necesita "combinarlo" con calcio para usarlo. Entonces, si ingiere fósforo y calcio al mismo tiempo, se combinan y todo está bien. Si ingiere fósforo y lo hace no Al comer calcio, su cuerpo encontrará calcio de algún lugar para que coincida con él. Esto significa tus huesos ... tus dientes ... etc. ¡Puedes ver por qué es importante tener una dieta equilibrada!

Entonces, la clave es asegurarse de que su dieta sea equilibrada y que esté comiendo con moderación. Ciertamente, no debe tener deficiencia de calcio, y por otro lado, no debe comer queso y solo queso las veinticuatro horas del día.

Si tienes problemas con los depósitos de calcio, por supuesto, ve a hablar con un médico y también asegúrate de consumir suficiente vitamina D, vitamina K y magnesio en tu dieta. Esto ayudará a garantizar que sus sistemas de procesamiento de calcio funcionen sin problemas.


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