Los beneficios del rechazo social

• Abril 26, 2024

Las camarillas parecen ser parte de la condición humana. En el mejor de los casos, forman un grupo de apoyo. En el peor de los casos, se convierten en una caja de confinamiento. ¿Te sientes alienado, rechazado por tu grupo? No te estreses. Puede estar cosechando los beneficios de un fuerte sentido de independencia y una gran dosis de pensamiento imaginativo.

Un nuevo estudio realizado por la profesora de la Universidad John Hopkins, Sharon Kim, afirma que "el rechazo confirma a las personas independientes lo que ya sienten sobre sí mismas, que no son como los demás. Para esas personas, esa distinción es positiva y les lleva a una mayor creatividad ". Esto significa que si ya eres independiente, nerd, artístico o inventivo, te sentirás validado cuando el rebaño te rechace. Sin embargo, si valora la inclusión social y necesita ser apreciado, el estudio cita que su capacidad cognitiva se inhibirá cuando la camarilla lo excluya.

Kim explica que debido a que hoy en día las personas están en sintonía con los efectos nocivos del acoso escolar, tienden a temer el rechazo social como un subproducto. Si bien la intimidación es inaceptable en cualquier término, el rechazo social es diferente porque tiene un lado positivo cuando te das cuenta. Creces para ser más autosuficiente, reflexionando hacia dentro para pensar más profundamente usando la creatividad para compensar el compañerismo.

Cómo lidiar con el rechazo social

• Las camarillas tienden a ser más sobre el poder y el control y menos sobre la puerta abierta de la amistad. ¿Por qué dedicar tanto tiempo y energía al esnobismo? ¿Por qué buscas la validación de otras personas?
  
• Conocer gente nueva es energizante y estimulante.
  
• Sea lo mejor que pueda ser y haga lo que haga con integridad y los demás se sentirán atraídos por usted. Continúa creciendo.
  
• Acepta quien eres. Las comparaciones con otros te quitan el poder personal, robándote la percepción de tu propia singularidad. Redescubre tu identidad viéndote diferente de los demás. A través del contraste, puedes verte a ti mismo como distinto, más capaz de definirte a ti mismo.
  
• Maneja tus estresores. El estrés te impulsa a demostrar constantemente tu valía para demostrar que eres una persona valiosa. No defina su identidad como un "hacedor" para los demás: la persona a la que recurre que tiene poco tiempo para sí mismo.
  
• Recuerde las voces del pasado que le causaron una gran impresión. ¿Qué les dirías sobre ti hoy?
  
• Cambia tu rutina predecible. Si escuchas a la gente decir: "¿Qué te pasa?" Estás en el camino correcto.
  
• Mezcle la toxicidad del grupo y el "Estándar" que se cierne sobre su cabeza.

Y si pertenece a una camarilla que se enorgullece de excluir a otros, podría estar perdiendo al miembro más imaginativo que podría contribuir con algo increíble.

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Instrucciones De Vídeo: ¿Cómo superar el rechazo? 5 tips súper efectivos (Abril 2024).