Luteína

• Abril 25, 2024

La luteína es un antioxidante natural que se encuentra en las verduras de hoja. El cuerpo no fabrica luteína, por lo que es útil comer alimentos ricos en luteína, como espinacas, zanahorias y yemas de huevo. También es muy útil ingerir un suplemento herbario de luteína para mejorar la salud de los ojos. Las cápsulas de luteína están hechas naturalmente de la planta de caléndula, que es rica en antioxidantes curativos.

La luteína repara los tejidos de los ojos y la piel. Cuando se ingiere, la luteína se mueve directamente hacia la retina del ojo, donde actúa como un sanador y protector. La luteína cura la degeneración macular, que es una pérdida de visión debido al envejecimiento y al deterioro de la retina del ojo.

Los estudios médicos han encontrado que el uso de la luteína puede mejorar la visión nocturna, la visión a distancia, la visión de cerca y la percepción del color. La luteína también ayuda a reducir la sensibilidad al deslumbramiento y a la luz azul ultravioleta.

La luteína es un nutriente esencial para la salud ocular y la buena visión. Para curar su visión, intente tomar 6-12mg al día de luteína natural, que puede ayudar a mejorar en gran medida la salud de sus ojos. Tomo Lutein con frecuencia y puedo decirles sinceramente que mi visión ha mejorado. He estado tomando dos cápsulas de 6 mg todas las noches antes de acostarme. Encuentro que la luteína es relajante, así que trato de tomarla por la noche. He notado una mejora definitiva en mi visión nocturna y una disminución en la visión borrosa.

También soy una de esas personas que tiene problemas para ver las cosas de cerca. Un simple beso de buenas noches normalmente sería una experiencia borrosa para mí. Tengo demasiadas historias divertidas sobre besos que no dieron en el blanco. ¿Cómo le explicas a alguien? "Oye, me gustas mucho pero no puedo verte muy bien. "

Desde que tomé la luteína, mi visión ha sido muy precisa y no borrosa.
Puedo leer mejor y ver las cosas en la pantalla de mi computadora con claridad. Mi visión nocturna mientras conduzco ha mejorado. Y lo más importante, puedo ver la cara de la persona a la que beso, buenas noches. Esto es una agradable sorpresa.

Espero que encuentre útil esta información. Siéntase libre de investigar Lutein por su cuenta también, ya que creo que encontrará la información interesante, especialmente los videos en (youtube.com) que explican un diagrama del ojo. Aprendí cosas que nunca soñé, y estoy seguro de que tú también lo harás.

Tenga en cuenta que es bueno que hable con su oftalmólogo y le examine los ojos para determinar sus propias necesidades de cuidado ocular. Los ojos son muy importantes para la salud y el funcionamiento en la vida, así que cuídalos bien. Las enfermedades y dolencias de los ojos se pueden corregir con un diagnóstico y tratamiento tempranos. Cuidar tus ojos es saludable e inteligente.

Asegúrese de hablar con su médico acerca de la luteína y antes de tomar cualquier suplemento para asegurarse de que sea seguro para su salud individual y de asegurarse de que no interactuará negativamente con ningún medicamento que esté tomando actualmente.

Tenga en cuenta que la información en este artículo está destinada a ayudar a los lectores a tomar decisiones informadas sobre el cuidado ocular saludable. No pretende ser un sustituto del tratamiento, asesoramiento y atención de un profesional de la salud.

Instrucciones De Vídeo: dr. Lair Ribeiro: Luteína e Zeaxantina - a vitamina dos olhos (Abril 2024).