Aderezo Wishbone Ranch 2g

• Abril 26, 2024

El aderezo ranchero de Wishbone tiene 2 g de carbohidratos por porción. El sabor es realmente bueno, ¡y la ensalada es, por supuesto, saludable para que todos puedan comer a diario!

Numerosos estudios han demostrado cómo las personas que comen ensaladas como parte de una comida tienden a comer mucho más saludable. Se llenan menos de 'comida chatarra', obtienen más nutrientes y pierden peso más rápidamente. El truco es hacer que la ensalada sea sabrosa, por lo que en realidad la vas a comer todos los días.

El aderezo ranchero es en general una combinación de aceite y huevo. Es sorprendente cómo solían pensar que estas cosas eran malas para usted, y en los días modernos se dan cuenta de cuán crítico es el aceite para una nutrición adecuada. Todo es cuestión de equilibrio y alimentación saludable.

Con solo 2 g de carbohidratos por porción, el rancho Wishbone es más alto que varias otras ofertas de aderezo ranch "bajo en carbohidratos", pero por otro lado, en realidad puedes encontrar esto en la mayoría de las tiendas. Además, realmente es bastante sabroso. Ahora estoy comiendo esto en mis ensaladas y disfruto mucho de ellas.

Para otra nutrición por la porción de 2 cucharadas, obtienes 130 calorías, 230 mg de sodio, 2 g de grasas saturadas, 0 g de grasas trans, 0 g de colesterol y 0 g de proteína. No obtienes nutrientes como la vitamina A o la vitamina C.

Sin embargo, sí quiero ofrecer una visión alternativa sobre esto. Me convertí de usar aderezo italiano a usar aderezo Ranch durante varios años. Adoro el aderezo ranch. Así que lo comí regularmente. Pero lo que encontré con el tiempo con mis experimentos y pruebas es que tendía a poner mucho más aderezo ranch en una ensalada de lo que pondría aderezos italianos o de frambuesa u otros aderezos "más delgados". Con el fin de llevar el rancho a todas las partes de mi ensalada, porque es muy espesa, tendí a tener que engullirla. Eso significaba que mi recuento de porciones aumentó muy por encima de las 2 cucharadas y, por lo tanto, todos los recuentos de carbohidratos / calorías también aumentaron.

Entonces, por mucho que me guste el rancho, ahora me estoy moviendo hacia el uso de los apósitos italianos lite. Puedo verterlo sobre la ensalada, cubrir todo de manera uniforme, obtener un sabor delicioso y mantener el tamaño de la porción bajo.

Pero creo que la clave aquí es que me gustan todos los apósitos diferentes. Si solo le gusta el rancho, entonces absolutamente esta es una buena manera de obtener ensalada cada día. Y esa es la parte crítica: comer las ensaladas diarias. Entonces, si te encanta el rancho, definitivamente recomiendo Wishbone como una buena variedad. Lo que sea necesario para obtener esas ensaladas, eso es lo que debe hacer.


Biblioteca de libros bajos en carbohidratos de Lisa Shea

Instrucciones De Vídeo: Wish-bone chipotle ranch salad dressing (Abril 2024).