La pérdida de otra persona
Recuerdo haber aprendido antes en este terrible proceso cómo lidiar con otros que también han sufrido una pérdida. La mayoría de las personas son muy tímidas al principio para compartir algo contigo porque temen que sea el momento equivocado o que aún no estés listo para escuchar esas cosas.

Quienes proceden con precaución a menudo tienen razón en hacerlo. Han pasado 8 meses desde que nuestra hija murió y todavía no me siento completamente cómodo con la historia de pérdida de otra persona. Seamos sinceros. ¿Cómo podemos tener una compasión suficiente por la tragedia de otro cuando estamos tan agobiados con nuestro propio sufrimiento?
¿Cómo podemos ser lo suficientemente amables con otra persona que sufre cuando no podemos entender el nuestro? ¿Y cómo podrían ser tan profundos y afectuosos como los nuestros? No es posible que nadie más pueda comprender remotamente cuán horrible es todo esto para nosotros.

Inicialmente ni siquiera pensaba en los problemas de nadie más. Pero a medida que te aventuras poco a poco, inevitablemente hay una persona con la que te encontrarás y que también tiene una historia triste. Podría ser un vecino o un colega o el colega de un vecino. Tal vez un maestro de escuela o el bibliotecario de la ciudad o el instructor de baile de su hijo.

Nadie discutirá con usted que la pérdida de un hijo es catastrófica. Vuelve de nuevo al orden natural de las cosas. La mayoría de la gente le dirá que su pérdida no es tan grave como la suya porque fue una persona mayor la que perdieron o fue un amigo adulto o tal vez un niño al nacer. Algunos dirán cuánto entienden cómo te sientes. A veces me resulta difícil identificarme con ellos y empiezo a comparar el mío con el de ellos. Mi hijo murió Tu abuela murió. Sin comparación. Tuve a mi hija durante 8 años y solo conociste la tuya durante una hora. Mi tragedia es más dolorosa que la tuya. Sé que suena terrible, pero es verdad. No tiene la intención de faltarle el respeto a los sentimientos de los demás, es solo que al principio tiendes a comparar.

Ahora, varios meses después de su muerte, está bien escuchar sobre otros dolores. No tengo que comparar el mío con el de ellos; Solo tengo que aceptar que también han sufrido una pérdida. Una pérdida es una pérdida. Este proceso de pensamiento me permite identificarme con otra persona, honrar su pérdida y ofrecerle compasión. Nuestras pérdidas pueden ser diferentes pero no menos dolorosas para uno que para el otro.

Nadie es perfecto, especialmente en circunstancias extremas. Todavía hay momentos en que siento más compasión por mí mismo que por otra persona. Hay momentos en que todavía me comparo. Pero trato de recordar usar el mantra simple "una pérdida es una pérdida = dolor personal" y me ayuda a superarlo. Somos humanos y está bien sentir lo que sentimos.



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