Reducción del estrés con tés de baño

• Mayo 1, 2024

Un baño en sí mismo es una excelente manera de relajarse y ayudar a derretir el estrés del día. Mejorar su baño con una pequeña mezcla de hierbas es aún mejor. Ingrese el té de baño o té de bañera como también se lo llama. ¿Qué es un té de baño? Una forma de describirlo es como una mezcla de hierbas botánicas que se sabe que ayudan a aliviar el estrés. Estos botánicos herbales también pueden calmar los músculos y las articulaciones doloridas, estimular la circulación y se sabe que ayudan a ahuyentar un resfriado.

Nos hemos convertido en una sociedad de duchadores. Entonces, cuando alguien menciona un baño, la ansiedad se establece en muchos de ustedes porque inmediatamente ven que tomar un baño es como tomarse tiempo. De hecho, la gente me ha dicho que no tienen tiempo para bañarse.

Esa declaración debería enviar banderas rojas. No porque estén diciendo que no limpian su cuerpo, sino porque están diciendo que no tienen tiempo para disminuir su ritmo y tomarse un tiempo para ellos mismos. Ahhh, la belleza de un baño. Es la oportunidad perfecta para programar un tratamiento de spa para usted. Simplemente sentarse en una tina de agua debería traer la relajación a la cabeza.

Tés de baño y sus ingredientes

Tés de baño a base de hierbas - No son difíciles de hacer. Dependiendo de para qué los estés usando, es tan simple como poner la mezcla de hierbas en un calcetín, una bolsita de té de muselina o un trozo de una camiseta vieja, atada con una cuerda y tienes tu té de tina. Haga la cuerda lo suficientemente larga como para que pueda colgar bajo el agua mientras corre hacia su bañera. También puedes tirar la bolsa al agua mientras corre y darle un golpe mientras estás listo para entrar.

Puede mejorar sus tés de baño agregándolos a las sales del Himalaya. Son conocidos por sus propiedades suavizantes y calmantes de la piel, así como para aliviar la tensión.

Compañías como Chargrin Valley Soap y Salve Company ya tienen mezclas hechas para usted. Tienen una mezcla para aliviar el estrés de Sweet Dreams que contiene: lavanda orgánica; Pétalos de rosa orgánicos; Bálsamo de limón orgánico; Flor de la pasión orgánica; Manzanilla orgánica; Artemisa orgánica; Flores de lúpulo orgánico; Raíz de valeriana orgánica.

Luego está su mezcla de té de baño Soothe My Skin. Contiene: caléndula orgánica, bálsamo de limón orgánico, raíz de malva de pantano orgánica; Pamplina orgánica, flores de saúco orgánico, diente de león orgánico; Avena orgánica cortada en acero; Sal rosa del Himalaya.

La irritación de la piel puede causar estrés al igual que su trabajo o una enfermedad familiar. Entonces, ¿qué mejor manera de abordarlo que con un té de baño de hierbas que le permitirá relajarse durante 10 a 15 minutos en una tina de agua tibia y calmante?

¡No lo compliques, báñate! Esos 15 minutos podrían marcar la diferencia en el mundo en tu estado mental.

¡La vida nunca olía tan dulce!

Sitio web de Juliette

Cuidado de la piel Nyraju

Instrucciones De Vídeo: Lumbago o lumbalgia provocado por estrés, ansiedad y cansancio (Mayo 2024).