Power the Shot

• Mayo 17, 2024

Under Golf Tips en la edición de invierno de Ladies Links Fore Golf Magazine es un buen artículo sobre la Mecánica del movimiento y la potencia a través del tiro de golf. Está escrito por Deb Vangellow, un profesional de la enseñanza de Golf Digest. Fue nombrada una de las mejores maestras en Estados Unidos en 2010. Es directora de instrucciones en el Sweetwater Country Club en Houston, Texas. Ella comenzó este artículo diciendo que todos anhelamos obtener más potencia en nuestro swing de golf. Ahora, eso es realmente un eufemismo ya que para mí a los 85 años todavía quiero retener el poder en mi swing de golf, así que artículos como este me interesan.

Como Deb explica que todo se reduce a la potencia muscular y la energía que se necesita para hacer el tipo correcto de swing para liberar tu poder. Todos luchamos contra una influencia para obtener más poder y esto es lo incorrecto. Uno tiene que hacer un giro, pero como Deb explica, es más una torsión o rotación del cuerpo para crear un poderoso swing. Deb también explica que hacer este movimiento de torsión de forma incorrecta podría provocar lesiones.

En este artículo, Deb tiene una rotación de imágenes de sí misma en un columpio de golf que muestra el movimiento de torsión, pero también muestra algún movimiento del cuerpo al alejarse de la pelota. La foto más reveladora de ella al hacer contacto con la pelota muestra que está poniendo poder a través del disparo. Estas imágenes son solo de la parte superior del torso de su cuerpo, por lo que es un buen ejemplo de cómo está poniendo poder en esa toma. Deb explica que el movimiento del cuerpo es solo un atletismo natural y en ritmo, siempre y cuando tu cabeza esté estable, puedes hacer un poderoso swing.

Un buen pivote del cuerpo es un cambio y luego un giro en secuencia, lo que le da más tiempo para que el palo llegue a la parte superior de su swing de espalda y permite que los hombros hagan un buen giro. Luego, el ritmo está en el swing hacia adelante y haciendo el cambio de las caderas para obtener la potencia del palo en el impacto. Deb llama a esto un comienzo de carrera a través de la pelota para la velocidad máxima de la cabeza del club y explica que esto es cierto en la mayoría de los deportes. Eso explica que necesita que las piernas y las caderas trabajen juntas para obtener una velocidad adicional de la cabeza del palo.

El mejor consejo que aprendí del artículo de Deb es mantener la cabeza relativamente quieta o en una posición fija en la parte superior de un movimiento pendular para que los brazos hagan un giro completo. No significa que te mantengas fijo ya que tu cuerpo y tu cabeza girarán en el seguimiento a través del tiro de golf. Deb cerró este artículo citando a Tiger Woods: "El poder explosivo comienza desde cero ... completamente, el poder iniciado por la parte inferior del cuerpo ... mis piernas y caderas avanzan y la parte superior de mi cuerpo simplemente se desenrolla". Sentí que este era un artículo interesante e informativo con un buen conjunto de cinco imágenes que le ayudan a ver en sus demostraciones que lo que escribió tiene mucho sentido.

Instrucciones De Vídeo: How to shoot with power | Pro level soccer training (Mayo 2024).