La psicología positiva no es nueva

• Mayo 1, 2024

Cuando estaba en la escuela de posgrado en la década de 1970, la jerarquía de necesidades de Abraham Maslow fue aceptada como una nueva idea. Fue el comienzo de un cambio del estudio tradicional de lo que está mal a buscar lo que está bien con las personas. El movimiento atrajo la misma atención a las emociones positivas (felicidad, placer, bienestar) que la psicología clínica siempre había prestado a las negativas (depresión, ira, resentimiento).

Según el sitio web del Centro en la Universidad de Pennsylvania, la Psicología Positiva es el estudio científico de las fortalezas que permiten que los individuos y las comunidades prosperen. El campo se basa en la creencia de que las personas quieren llevar vidas significativas y satisfactorias, cultivar lo mejor de sí mismas y mejorar sus experiencias de amor, trabajo y juego.

Si bien podría haber sido una idea nueva en los círculos de salud mental, ciertamente no es nueva para la humanidad. La religión siempre se ha tratado de mejorar la vida. La Fe Bahá'í, que sus seguidores creen que es solo el último capítulo en un libro religioso en curso de un solo Creador, exhorta a sus seguidores a los esfuerzos en la misma dirección: "... el honor supremo del hombre y la verdadera felicidad residen en el respeto propio , en propósitos resueltos y nobles, en integridad y calidad moral, en inmaculación mental. [Muchos], más bien, han imaginado que su grandeza consiste en la acumulación, por cualquier medio que pueda ofrecer, de bienes mundanos ". - 'Abdu'l-Bahá, Secreto de la civilización divina, pag. 19

Este enfoque positivo es familiar para los seguidores de la Fe Bahá'í, cuyo Profeta Fundador, Bahá'u'lláh, proclamó que la humanidad era toda una familia y la tierra entera una patria común. Su Hijo, 'Abdu'l-Bahá, explicó el proceso de civilización de esta manera:

"El propósito principal, el objetivo básico, al establecer leyes poderosas y establecer grandes principios e instituciones que aborden todos los aspectos de la civilización, es la felicidad humana; y la felicidad humana consiste solo en acercarse al Umbral del Dios Todopoderoso y en asegurar la paz y el bienestar de cada miembro individual, tanto alto como bajo, de la raza humana, y las agencias supremas para lograr estos dos objetivos son las excelentes cualidades [virtudes] con las que la humanidad ha sido dotada ”. - El secreto de la civilización divina, pp. 60-1

Más allá de la salud y la felicidad del individuo está la de una humanidad más grande: "El cuerpo del mundo humano está enfermo. Su remedio y curación serán la unidad del reino de la humanidad. Su vida es la paz más grande. Su iluminación y su agitación son amor. Su felicidad es el logro de las perfecciones espirituales [virtudes] ". - 'Abdu'l-Bahá, Promulgación de la paz universal, pag. 19

Las Enseñanzas de la Fe Bahá'í enfatizan repetidamente que el papel de la religión es crítico, no solo como el camino más rápido hacia la felicidad personal, sino también como el único camino hacia la paz mundial:

"La religión es la luz del mundo, y el progreso, el logro y la felicidad del hombre son el resultado de la obediencia a las leyes establecidas en los libros sagrados. En resumen, es demostrable que en esta vida, tanto externa como internamente, las estructuras más poderosas , la más firmemente establecida, la más duradera, vigilante del mundo, asegurando las perfecciones espirituales y materiales de la humanidad, y protegiendo la felicidad y la civilización de la sociedad, es la religión.

"Es cierto que hay individuos tontos que nunca han examinado adecuadamente los fundamentos de las religiones divinas, que han tomado como criterio el comportamiento de unos pocos hipócritas religiosos y han medido a todas las personas religiosas con ese criterio, y han concluido que, por este motivo, Las religiones son un obstáculo para el progreso, un factor divisivo y una causa de malevolencia y enemistad entre los pueblos.

"Ni siquiera han observado tanto, que los principios de las religiones divinas difícilmente pueden ser evaluados por los actos de aquellos que solo afirman seguirlos. Por cada cosa excelente, por inigualable que sea, todavía puede ser desviada hacia el mal termina. Una lámpara encendida en las manos de un niño ignorante o de un ciego no disipará la oscuridad circundante ni iluminará la casa, sino que incendiará tanto al portador como a la casa. ¿Podemos, en tal caso, culpar? ¿la lámpara?" - 'Abdu'l-Bahá, Secreto de la civilización divina, pag. 71-2

La psicología positiva es la ciencia que llega a las mismas conclusiones que la religión siempre ha enseñado: los seres humanos son capaces de mucho más que su naturaleza animal, y pueden aprender a canalizar sus habilidades hacia un crecimiento y desarrollo positivos. Es una visión alegre del futuro de la humanidad.

Instrucciones De Vídeo: Claudio Ibáñez: Psicología positiva (Mayo 2024).