Mantenga esa resolución de año nuevo

• Mayo 1, 2024

Feliz año nuevo a todos. ¿Hiciste una (s) resolución (es) para el año nuevo? Todos sabemos que son fáciles de hacer pero a menudo difíciles de mantener. Esta vez, tome algunos pasos para ayudarlo a alcanzar las metas que se ha fijado para el nuevo año. Cuando haces tu lista de objetivos o resoluciones, tus objetivos deben ser específicos. Comience con las palabras "lo haré".

USA.gov enumera algunas resoluciones populares de Año Nuevo, luego transmite información para alcanzar su objetivo. Vea el enlace al final de este artículo para comenzar su viaje hacia la salud, la riqueza y una vida libre de humo y sin estrés. * Los votos para perder peso o dejar de fumar, a veces ambos, son siempre populares. ¿Tu resolución está aquí?

• Beba menos alcohol *
  
• Obtenga una mejor educación *
  
• Consigue un mejor trabajo*
  
• Ponerse en forma*
  
• Perder peso*
  
• Gestionar deuda *
  
• Manejar el estrés*
  
• Dejar de fumar ahora *
  
• Ahorrar dinero*
  
• Hacer un viaje*
  
• Voluntario para ayudar a otros *

Hace un par de años, así es como se veía la lista de resoluciones:

• Perder peso
  
• Gestionar la deuda
  
• Ahorrar dinero
  
• Consigue un mejor trabajo
  
• Ponerse en forma
  
• Come bien
  
• Obtén una mejor educación
  
• Beber menos alcohol
  
• Dejar de fumar ahora
  
• Reduce el estrés en general
  
• Reduce el estrés en el trabajo
  
• Hacer un viaje
  
• Voluntario para ayudar a otros

Tus objetivos deben ser realistas. Si está empantanado con deudas y quiere comprar una casa el próximo año, "Compraré una casa" puede ser poco realista, "Pagaré mis deudas y ahorraré dinero para comprar una casa", no lo es. Es posible que no pueda comprar su casa, pero tendrá un buen comienzo hacia la propiedad de la vivienda. Descubrirá que es muy útil hacer un gráfico o usar un calendario grande para rastrear y medir sus objetivos. Siempre ayuda ver un plan en papel; la cosa es que debes ser honesto cuando guardas registros. No falsifique el documento porque alguien más puede verlo.

Te inspirarás para mantener tu objetivo si enumeras las formas en que te beneficiarás una vez que lo alcances. Puede ser útil si enumera dónde está ahora, en contra de dónde estará después de alcanzar su objetivo. Asegúrese de incluir el tiempo, el dinero, etc., necesitará alcanzar un objetivo específico. Por ejemplo: (1) "Pasaré 1 hora cada semana trabajando en el presupuesto" o (2) "Haré ejercicio 1/2 hora, 3 días a la semana" (nombre los días y la hora). ¿Dónde estarás después de alcanzar tu meta? Estará más cerca de liberarse de deudas y será mejor en la administración del dinero; y habrás perdido peso y te sentirás más saludable.

Si su objetivo principal es liberarse de deudas, sea específico sobre el pago de sus facturas. ¿Qué factura pagarás primero? ¿En qué fecha se pagará en su totalidad? Cualquiera que sea su objetivo, ayuda tener una fecha objetivo. Te da algo por lo que luchar.

Si necesita aprender una habilidad para lograr su objetivo, encuentre una clase. Si está decidido a aprender informática, visite su biblioteca local, a menudo tienen clases gratuitas de informática. Y finalmente, encuentre a alguien que lo ayude a alcanzar sus objetivos. Siempre ayuda tener un amigo o grupo de amigos que ofrezcan palabras de aliento.

Al final del año, cuando su misión se haya cumplido, celebre con aquellos que lo ayudaron a lograr su objetivo.

Fuente de la lista: Resoluciones populares de Año Nuevo-USA.gov. *

Instrucciones De Vídeo: ¿Como Mantener Tu Resolución de Año Nuevo? TALLER Virtual GRATUITO (Mayo 2024).