Mantenga el mal aliento a raya

• Abril 28, 2024

Es perfectamente natural que tu respiración esté un poco apagada de vez en cuando. A veces hay demasiado ajo en tu comida, tu boca se seca increíblemente o a veces puedes haber olvidado usar el hilo dental.

Cualquiera sea la razón, puede atacar en cualquier momento. Normalmente, el objetivo de la mayoría de las personas para aclarar su mal aliento es el chicle. Sin embargo, con la goma de mascar hecha de polímeros sintéticos y un toque de látex, pasaré y optaré por remedios más naturales.

Hay varias formas naturales de combatir el mal aliento que no son difíciles de lograr cuando el mal aliento se presenta y necesita una solución rápida.

Lo primero es lo primero: debe mantener la boca limpia. Las bacterias que crecen en los restos de comida que terminan atorados en la boca son una de las principales causas del mal aliento. Esta bacteria que causa el olor generalmente vive en áreas que no se usan tanto, como la parte posterior de la lengua.

Usar un raspador de lengua o cepillarse la lengua puede eliminar cualquier bacteria que pueda estar colgando. También asegúrese de usar hilo dental para eliminar cualquier cosa que quede entre sus dientes.

Pruebe algunas de estas sugerencias naturales para una boca fresca y encuentre una que funcione para usted.

• ¡Hidratar! Beba entre 6 y 8 tazas de agua al día, o posiblemente aumente la ingesta de verduras a base de agua (pepinos, lechuga) si le resulta difícil tomar hasta 8 tazas de agua al día.


• Exprima la mitad de un limón en el agua y haga gárgaras después de las comidas.


• Mastique varias semillas de girasol y beba un vaso de agua.


• Mastica unas ramitas de perejil fresco o semillas de hinojo. Esto estimula la producción de saliva que ayuda a detener el mal aliento. También puede sustituir las semillas de anís en su lugar.


• Come una manzana al día. Mantendrá alejado al médico y al mal aliento.


• Para casos más extremos o casos crónicos de mal aliento, incorpore yogur orgánico en su dieta dos veces al día durante un período de seis semanas.

Si te sientes muy consciente de tener mal aliento, considera hacer tu propio ambientador para llevar.

Holly at Faithful Womanhood le muestra cómo preparar su propio ambientador con dos ingredientes y un recipiente, preferiblemente una pequeña botella de spray de viaje.
Simplemente hierve agua. Una vez enfriado, ponga el agua en su botella y agregue entre 8 y 10 gotas de menta o aceite esencial de menta verde. Cierra la botella y agítala. Pruébelo y siéntase libre de agregarle más aceite esencial para obtener la fuerza que desea. Esto es perfecto para guardar en su bolso para un spritz rápido.

Instrucciones De Vídeo: ¿Cómo eliminar el mal aliento? 5 tips PROBADOS, En sólo 5 minutos (Abril 2024).