Guía rápida de tratamientos y términos de spa

• Mayo 8, 2024

A medida que los spas se vuelven cada vez más comunes en hoteles y resorts, compiten por encontrar los tratamientos más nuevos e inusuales, o al menos nuevos nombres y nuevos ángulos para los antiguos. Pero solo hay muchos tipos básicos, y con esta lista puede estar preparado.

Un consejo: en lugar de llevar esta lista al spa con usted (y sentirse bastante tonto), tome una copia del "menú" de tratamientos del spa con anticipación y llévela a su habitación para decidir. Muchos hoteles ofrecen información de spa y folletos en la habitación. Si aún tiene dudas, elija un tratamiento facial.

Cuidado de la piel y envolturas:
Esmalte corporal: limpia, exfolia e hidrata la piel, generalmente con esponjas marinas.

Envoltura de hierbas: aplicación de aceites de hierbas, seguido de envolver el cuerpo en láminas calientes y capas aislantes para mejorar el efecto de los aceites. No para aquellos con claustrofobia.

Envoltura de lodo: el lodo cálido se extiende sobre la piel, seguido de una envoltura en sábanas calientes para limpiar los poros y eliminar las impurezas.

Salt Glow o Polish: un enjuague rápido con sal marina gruesa para limpiar la piel.

Terapia de Masajes:
Aromaterapia: un masaje con aceites fragantes derivados de flores, frutas y otras fuentes vegetales, para relajar el tejido de la piel y promover la relajación.

Masaje Ayurveda: utiliza aceites curativos a base de hierbas en masajes para relajarse, estimular la circulación y eliminar toxinas del cuerpo.

Masaje en pareja: cada persona tiene un terapeuta de masaje y tratamiento por separado, pero en la misma habitación.

Masaje de tejido profundo: como el masaje sueco (ver más abajo), pero con una presión más fuerte y movimientos más lentos. A menudo lo usan los atletas para aliviar o prevenir el dolor muscular.

Masaje con piedras calientes: se colocan piedras calientes desgastadas por el agua sobre la piel (a veces incluso entre los dedos de los pies) y las más grandes se usan para masajear.

Masaje linfático: se dirige a los canales linfáticos para estimular el flujo de la sustancia que elimina las toxinas del cuerpo.

Masaje sueco: un método de masaje vigoroso que incluye amasamiento, fricción, golpes y vibraciones para relajar los músculos.

Otros tratamientos:
Acupresión: a veces llamada acupuntura sin agujas, la acupresión utiliza presión física en diferentes puntos de acupuntura del cuerpo.
Reflexología: Masajear y presionar puntos de presión en manos, pies y oídos para aliviar la tensión.

Reiki: un método japonés que utiliza la imposición de manos y masaje para permitir que la energía fluya a través del cuerpo para el equilibrio mental y espiritual.

Masaje tailandés: una combinación rítmica de masajes, estiramientos, acupresión y reflexología para relajar los músculos y las articulaciones rígidas y flexibles.

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