Mejora tu tiro asqueroso

• Abril 27, 2024

Lo has escuchado una y otra vez: "¡Podríamos haber ganado ese juego si hubiéramos acertado nuestros tiros libres!" No dejes que nadie te engañe, los juegos se pueden ganar o perder con porcentajes de tiros libres. Y, desafortunadamente, esto también es cierto para el "otro" equipo, así que asegúrese de hacer los tiros libres una de sus prácticas importantes.

Mientras que algunas personas parecen haber nacido con una habilidad especial para realizar un tiro sucio, el resto de nosotros tenemos que trabajar duro para lograrlo. El viejo dicho "La práctica hace la perfección" en realidad tiene mérito. ¡Práctica práctica práctica! PERO, asegúrate de que tu forma sea la correcta o es probable que no vayas a mejorar mucho tu tiro. (Y sé que has escuchado que la práctica hace la perfección un millón de veces, pero recuerdas la frase, así que debe haber algo en ella, ¿verdad?)

Aquí hay algunos consejos sobre cómo disparar adecuadamente un tiro sucio. Concéntrese en la posición de los dedos y la muñeca. Con la pelota de baloncesto en su mano de tiro, coloque su muñeca lo más atrás que pueda cómodamente (relájese, esto es probar algo nuevo, así que trate de hacerlo divertido). Tire del codo hacia una posición cómoda debajo de la pelota y suba la pelota entre el hombro y el nivel de los ojos. Asegúrese de usar su mano para equilibrar y mantener la pelota estable, pero solo use las yemas de sus dedos. Ahora levante la pelota para que pueda verla y el borde al mismo tiempo.

Separe los pies del ancho de los hombros y luego coloque el pie que está en el mismo lado de su cuerpo cerca de la línea de falta, pero no lo ponga en la línea o el tiro no contará. Flexiona las rodillas y relájate.

Ahora, aquí está la parte difícil: concentrarse. Intenta bloquear todo, otros jugadores, árbitros, fanáticos y todos los ruidos que te rodean. Si practica concentrarse de esta manera, se volverá natural. El entrenamiento mental es esencial en el baloncesto, pero hablaremos de eso más adelante. Concéntrese en lo que necesite, no queda nada en su mente excepto la pelota en la mano y la canasta que enfrenta.

Continúe concentrándose y cuando esté listo para disparar, doble las rodillas a una posición cómoda (el tiempo y la práctica le mostrarán lo que es cómodo para usted) y luego extienda. Mientras las piernas se extienden, suba la pelota y suéltela justo antes de la parte superior de su movimiento. Cuando deje que la pelota deje su mano, chasquee la muñeca hacia abajo (siga) como si estuviera apuntando hacia el suelo pero NO cambie la posición en la que está su brazo, suelte la pelota y asegúrese de que su codo permanezca en línea y no se mueve bruscamente alrededor de la atmósfera. Un buen movimiento suave es lo que está buscando. Si nunca ha disparado tiros libres, esto resultará incómodo, si está tratando de lograr un mal hábito que tiene, se sentirá incómodo pero eso pasará con el tiempo. Cuando chasquee la muñeca correctamente, la pelota tendrá la cantidad correcta de giro.

Mantenga sus ojos en la canasta (recuerde que no existe nada más en este momento, solo usted, la canasta y la pelota) y apunte hacia el aro. La parte de la llanta a la que apunta es discutible, la mayoría de la gente apunta a la parte delantera de la llanta, pero aquí es donde la práctica lo ayudará a decidir a cuál apuntar. Sin embargo, no cambie aleatoriamente entre el borde delantero y el trasero. Dispare diez o más disparos en la parte delantera y vea cómo va, luego cambie al borde trasero y haga lo mismo. Puede hacer la diferencia o no. Cuando termine su tiro libre, debe estar parado sobre los dedos de los pies y no con los pies planos. Y recuerde concentrarse en su posición y forma, ya que cada disparo que toma lo acerca un poco más a un buen hábito o uno malo.

Si tiene problemas con la vacuna, puede practicar en casa tumbado en el suelo o incluso mientras está acostado boca arriba. Acuéstate boca arriba y finge que estás disparando y concéntrate en la colocación de tu codo y muñeca. En realidad, me ha resultado más fácil concentrarse en casa que en cualquier otro lugar y, de hecho, te ayuda en la práctica y en los juegos para hacerlo en casa. Practique chasquear la muñeca y concéntrese en pinchar los dedos al final de la toma. Me gusta ver mis dedos "en la canasta" cuando mi tiro está hecho.

Con la forma correcta, la concentración y mucha práctica, ¡lanzarás tiros libres en un porcentaje que incluso los profesionales pueden envidiar!


¡Nos vemos en la cancha!

Instrucciones De Vídeo: ASÍ SUBIRAS TÚ PORCENTAJE DE TIRO A LA CABEZA!! LA MEJOR EXPLICACIÓN // FREE FIRE (Abril 2024).