Fechas importantes de salud mental

• Mayo 19, 2024

Enero 2015
Mes de bienestar mental
Lo que puedes hacer: Mencione el bienestar mental en sus conversaciones cotidianas, haga una donación al grupo de defensa que elija o haga un esfuerzo para aumentar su conciencia personal de aquellos que luchan con enfermedades mentales.

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Febrero 2015
Mes de concientización sobre la violencia entre parejas adolescentes
Lo que puedes hacer: La violencia entre parejas adolescentes parece aumentar cada año y, con ello, el estigma y la depresión resultante con la que a menudo luchan las víctimas. Ser un padre de apoyo, amigo, maestro o hermano puede marcar una diferencia enormemente positiva en la vida de un adolescente deprimido.

9 al 15 de febrero
Semana de actos de bondad al azar
Lo que puedes hacer: Hacer algo amable por alguien no solo puede ser beneficioso para ellos, ¡sino que también puede alentarte! Ya sea que tengas una puerta abierta para un extraño o que le envíes una tarjeta a un amigo, prueba algunas pequeñas bondades esta semana.

23 de febrero - 1 de marzo
Semana nacional de concientización sobre los trastornos alimentarios
Lo que puedes hacer: Aquellos que luchan con un trastorno alimentario a menudo también luchan con la depresión resultante. Haga un esfuerzo esta semana para brindar un apoyo adicional a alguien que se está recuperando de un trastorno alimentario.

Mes Nacional de la Independencia de los Mayores

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Marzo 2015
Mes Nacional de la Nutrición

2-9 de marzo
Semana Nacional de Conciencia del Sueño

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Mi nombre es Rayna Battle y sufro de depresión mayor, ciclotimia y ansiedad generalizada. No soy un profesional de la salud mental. En cambio, soy un compañero que sufre, investigando y luchando para comprender las enfermedades que amenazan nuestra felicidad. Mi lema de esperanza es: ¡Siempre hay estrellas en la oscuridad!

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Otros lugares de los que hablo sobre la depresión:

  

Instrucciones De Vídeo: Cuida tu salud mental: fármacos y tratamientos psiquiátricos (Mayo 2024).