¡Juega al golf y mantente saludable!

• Abril 19, 2024

Helen Seed también me envió otro artículo del Quinn Insurance British Masters sobre la esperanza de vida jugando al golf. Sugieren que te pongas a prueba y tonifiques al practicar tu deporte favorito, extenderá tu vida hasta cinco años. Esta investigación fue realizada por el Instituto Karolinska en Suecia donde se relacionan, que el golf es la manera perfecta de relajarse con amigos al aire libre. Afirman que esto hará alarde de su salud, lo tonificará y quemará calorías.

Ahora estoy de acuerdo con todo eso, ya que jugar 18 hoyos de golf seguramente te tonificará y quemará calorías. Especialmente si caminas 18 hoyos completos te ayudará a aumentar la pérdida de esas calorías. Este estudio muestra que puedes quemar hasta 350 calorías por hora y eso se suma si juegas una ronda en cinco horas. Ahora este estudio dice que la ronda promedio de 18 hoyos es de cinco horas, pensamos en Estados Unidos en términos de cuatro horas. De cualquier manera que lo mire, podría consumir muchas calorías.

En este artículo, afirmó que los profesionales durante los años de este año Quinn Insurance British Masters en The Belfry caminarán hasta siete kilómetros en una sesión. Ahora no puedo decir qué sería eso en millas aquí en Estados Unidos, es mucho caminar. No solo está quemando calorías, balanceando sus palos de golf y poniendo. En este artículo se habla de desterrar incluso las alas de bingo más obstinadas. Ahora ese es un término que nunca he escuchado en un campo de golf. Me imagino que están hablando de tonificar los brazos, los hombros y la espalda durante el swing de golf.

Otro aspecto de perder calorías si camina y también lleva su propia bolsa de golf, esto también aumentará la fuerza y ​​el tono muscular, además de la potencia de las piernas. Todo lo cual es bueno para ese swing de golf perfecto. Todo el cuerpo debe estar en juego para hacer ese swing perfecto y mantener la pelota en juego. Incluso si no camina y usa un carrito de montar eléctrico, aún puede perder calorías haciendo esos columpios de golf perfectos. Un poderoso golpe con el cuerpo completo es la respuesta para tonificar el cuerpo.

Este artículo también habla de celebridades que son fanáticos del golf para mantenerse en forma, como Cameron Díaz, Catherine Zeta Jones y Jessica Alba, quienes se jactan de que el deporte les ha ayudado a tonificarse y mantenerse en forma. El ejercicio cardiovascular y el aire fresco dejarán tu mente enfocada y libre de estrés. Ahora tengo una pregunta sobre el golf sin estrés, he visto a algunos jugadores enojados disgustados por un mal tiro. Puede ser una buena manera de relajarse jugando tranquilamente un domingo por la tarde y no importa qué tipo de puntaje tenga.

El Quinn Insurance British Masters en el Campanario puede interesar a algunas personas a practicar este deporte cuando ven a los profesionales en acción. Este torneo no será hasta el 25 y 26 de septiembre y tendrán a Lee Westwood regresando después de su victoria en 2007. Lee Westwood realmente ha trabajado en su física para entrenar y mejorar su juego de golf. Fue agradable ver eso en el US Open este año.

Salir y ver un torneo profesional es realmente un placer, ya que he tenido el privilegio de hacerlo varias veces. Es increíble ver a los jugadores hacer algunos golpes extraordinarios. Descubrirá que caminar por un campo de golf profesional puede quemar muchas calorías. Eso es si no se detiene con demasiada frecuencia en los bares.

Tras el éxito del torneo del año pasado, organizarán un evento del Día de las Damas el viernes 26 para todas las fanáticas y ávidas golfistas. Tendrán champán rosado y fresas durante todo el día. También tendrán premios de spa Belfry que se pueden ganar y una competencia mejor vestida para ser juzgada. Por lo tanto, si usted es un fanático del golf de larga data o un golfista convertido recientemente, asegúrese de asistir a su evento del Día de las Damas.

Para obtener más información sobre los Maestros británicos de Quinn Insurance, comuníquese con :, Helen@mere.co.uk, ya que ella fue quien me contactó sobre este torneo y una vida saludable jugando al golf. Quinn Insurance es una compañía de seguros con una diferencia y se ha ganado una reputación de innovación y valor. Son actores importantes en los mercados de seguros de Irlanda y el Reino Unido. Su patrocinador de este Torneo Profesional de Golf debería brindarles una cobertura adicional de su producto.

El Belfry es uno de los resorts de golf más prestigiosos y exitosos de Europa, su campo insignia The Brabazon ha acogido la Ryder Cup cuatro veces. El curso ha sido mejorado y sus instalaciones también han recibido una atmósfera tipo resort. Parece que este torneo será un gran evento y me aseguraré de verlo en septiembre.

Mantenerme saludable y activo ha sido mi objetivo durante muchos años. Me encanta cocinar, así que prepara comidas saludables. Hago ejercicio caminando los días que no juego al golf, pero creo que es más importante mantener la mente mentalmente sana. Es por eso que a los 83 años estoy escribiendo y manteniéndome al día con el mundo que me rodea. El golf ha sido mi amor por más de 50 años. Es un juego que puedes disfrutar por el resto de tu vida, así que sal a jugar y vive sano por mucho tiempo. Gracias Helen por enviarme esto y estaré pendiente de los Maestros británicos de Quinn Insurance en The Belfry.

Instrucciones De Vídeo: ¿Qué es el golf y cómo se juega? (Abril 2024).