Snacks fáciles para niños

• Mayo 1, 2024

Aquí hay algunas ideas para bocadillos rápidos, fáciles y sin complicaciones para todas las edades. Ideal para después de la escuela, fines de semana o cuando tus hijos tienen amigos.

Chex Mix Snack

Ingredientes
• 4 tazas de cereal Chex
• 1/2 taza de dulces M&M
• 1/2 taza de pasas
• 1 taza de pretzels pequeños

La merienda mixta Chex es ideal para toda la familia. Se puede personalizar para incluir otras delicias sabrosas como nueces y malvaviscos. Simplemente mezcle todos los ingredientes y sirva.

Golpes en un registro (también llamado hormigas en un registro)

• tallos de apio
• mantequilla de maní
• Pasas

Lave y corte el apio en trozos de 3 a 5 pulgadas de largo. Extienda la mantequilla de maní a lo largo del apio. Presione las pasas en la mantequilla de maní y ¡disfrute!

Uvas Congeladas

Me encanta esto, especialmente en los días cálidos. No hay lío para limpiar! Simplemente lave las uvas sin semillas y congélelas. Puede dividir las uvas en porciones y colocarlas en pequeñas bolsas de congelador. También congelamos arándanos y frambuesas para un refrigerio agradable y refrescante.

Palomitas de maiz

Las palomitas de maíz rápidas y fáciles en el microondas son un aperitivo sin complicaciones. Cubra con queso parmesano o mezcle con M & Ms. Recuerde: las palomitas de maíz son ricas en fibra y pueden ser muy abundantes, así que tenga mucho cuidado con el tamaño de la porción antes de la cena.


Bocadillo de verduras o frutas

Corte las zanahorias y el apio en trozos pequeños y queso en cubos. También puede darse un chapuzón para las verduras disponibles. Para el plato de frutas use fresas, uvas y varios melones (en rodajas en trozos pequeños). Agregue las nueces y el queso en cubos.

Galletas Ritz
Untar con queso crema o mantequilla de maní. También puede cubrir con queso solo o con pepperoni. (¡Mis hijos sirven a Ritz con sus ingredientes favoritos como bocadillo para sus amigos todo el tiempo!)

Roll Ups

Use carne de almuerzo de pavo o jamón para enrollar palitos de queso. Puede agregar un toque de mostaza o mayonesa para obtener un sabor extra. También puede cortar por la mitad para que las manos pequeñas se manejen mejor.

Cereal

¡Ya no es solo para el desayuno! Un buen cereal y leche anticuados son uno de los mejores bocadillos y mejores recibidos. Piense saludablemente y sirva menos cereal dulce como Cheerios o Kix.

Instrucciones De Vídeo: 7 MERIENDAS o SNACKS NUTRITIVOS, FACILES y DELICIOSOS para NIÑOS | La Mama De Nino (Mayo 2024).