Temporada de alergia anterior

• Abril 29, 2024

El clima templado del invierno ha traído una temporada temprana de alergias a muchas partes de los EE. UU. Una vez más. La primavera no comienza oficialmente hasta el 20 de marzo, pero muchas áreas han experimentado una temporada de alergias desde enero.

¿Qué te hace tener que alcanzar tus tejidos tan temprano? Durante enero, la temperatura promedio contigua de los EE. UU. Fue de 33.0 ° F, 2.9 ° F por encima del promedio del siglo XX. Esto se ubicó como el 24 de enero más cálido en el registro de 1895-2015 y marcó el enero más cálido desde 2012, según el Centro Nacional de Datos Climáticos de NOAA.

El cambio climático y las temperaturas más cálidas pueden estar afectando a la Madre Naturaleza y produciendo temporadas de alergia más largas y más tempranas. El polen de los árboles, que se libera de los árboles antes de lo normal, está enviando a las personas alérgicas por los puntajes a los consultorios médicos.

En los últimos tres días (16-18 de febrero), me lloraron los ojos, me goteaba la nariz y me picaba la garganta. No me sorprendió ver el recuento de polen en la categoría alta de los álamos en mi área.

Los síntomas de alergia incluyen: picazón en la nariz, orejas y garganta (especialmente el paladar o el paladar); secreción nasal clara, delgada y acuosa; sin fiebre; y estornudos múltiples rápidos.

¿Qué pueden hacer las personas alérgicas para minimizar su sufrimiento?

Medicamentos de venta libre

El aerosol nasal de Flonase se ha unido a la lista de medicamentos con receta previa que ahora están disponibles sin receta. Los esteroides nasales, como Flonase, se usan para tratar los síntomas de la fiebre del heno, incluida la congestión y los ojos llorosos. El precio es de $ 14 y más, dependiendo del tamaño.

Limpieza de primavera

Comience la limpieza de primavera temprano. El polvo y el moho pueden aumentar su miseria de alergia.

Irrigación nasal

Practique la irrigación nasal con un Neti Pot u otros dispositivos similares. Lavar sus fosas nasales con una solución salina tibia puede disminuir los síntomas de alergia. Recuerde prestar atención a las advertencias recientes sobre el uso de agua destilada o agua del grifo hervida para su solución salina.

Aerosoles nasales salinos

Mantenga sus fosas nasales húmedas con un simple aerosol nasal salino. Un ambiente nasal húmedo ayuda a mantener los pelos de la nariz haciendo su trabajo.

Ventanas, puertas

Mantenga las ventanas cerradas en su hogar y automóvil, especialmente cuando el recuento de polen es alto.

Bebe tus ojos

Mantenga el polen fuera de sus ojos usando gafas de sol grandes. Pruebe compresas frías para calmar los ojos alérgicos. Si está afuera, lávese las manos cuando entre. El polen puede adherirse a sus manos y transferirse a sus ojos si los toca.

Lecho

Lave su ropa de cama al menos dos veces al mes en agua caliente.

Ducharse a menudo

Báñese y lávese el cabello después de una actividad al aire libre, ya que los pólenes se adhieren a su cabello y piel.

Haz tu cabeza menos polen amigable

Usar un sombrero de ala grande puede evitar que el polen se pegue a tu cabello. Evite usar productos para el cabello pegajosos, como el gel.

Tareas al aire libre

Entregue el corte de césped y la jardinería a otra persona cuando el recuento de polen es una molestia.

Monitoree los recuentos de polen

Evite salir cuando el recuento de polen sea alto. Las horas pico de polen son de 10 a.m. a 4 p.m. Puede monitorear los conteos de polen visitando www.aaaai.org/nab.

Ver un doctor

Considere consultar a un médico si los síntomas no son manejables.

Mascotas

Si es posible, mantenga a las mascotas fuera de su habitación y fuera de sus muebles. Los pólenes se adhieren a su pelaje. Lave y cepille a sus mascotas con frecuencia para eliminar el polen.

Instrucciones De Vídeo: Episodio #1207 ¿Como vencer una alergia? (Abril 2024).