Tabla de carbohidratos de tipos de queso - Atkins

• Mayo 17, 2024

El queso es un alimento delicioso y nutritivo. Es esencialmente leche de vaca (u oveja, cabra, etc.) que ha sido procesada y solidificada. Por lo tanto, el queso está lleno de calcio y proteínas. Se está llenando naturalmente.

El queso puede hacer que cualquier comida sea muy sabrosa. ¡También es un refrigerio perfecto! Simplemente no lo pongas en pan soso. ¡Pruébalo en una rodaja de pepino o en un anillo de pepperoni!

Aquí hay tablas de carbohidratos para varios tipos de queso. A menos que se indique lo contrario, todas las cantidades son de 2 cucharadas. Eso es aproximadamente tres rebanadas del tipo que va a las galletas (cuadrados pequeños).

Todos los valores son carbohidratos netos. No hay fibra en el queso;)

Americano (una rebanada de hamburguesa) - .3g
Asiago - .4g
Azul - .4g
Ladrillo (1 oz) - 1g
Cheddar - .2g
Cheshire (1 oz) - 1g
Colby (1 oz) - .7g
Colby Jack (1 oz) - .5g
Crema - .8g
Feta - .8g
Fontina - .2g
Cabra - .3g
Gruyere - .1g
Limburger - .1g
Marscarpone (1oz) - 1.0g
Monterey Jack - .1g
Mozarella - .3g
Muenster - .2g
Parmesano - .3g
Suizo - .5g

Gráficos bajos en carbohidratos - listado principal

Nota: Si bien el queso tiene pocos carbohidratos, también es importante comerlo con moderación. Comer bloques gigantes de queso causará una variedad de problemas para su cuerpo.

500 recetas bajas en carbohidratos Comprar en Amazon.com

Biblioteca de libros bajos en carbohidratos de Lisa Shea

Instrucciones De Vídeo: Pierde 8 Kilos en 15 Días con la Dieta Keto o Dieta Cetogénica (Mayo 2024).