Libros para presentar al budismo de 9-12 años

• Mayo 4, 2024

Este artículo es uno de los tres libros sobre cómo introducir a los niños y adolescentes a conceptos budistas como la atención plena, la meditación y el metta (bondad amorosa), así como algo de historia budista y la vida de Buda. Este artículo se enfoca en libros adecuados para niños de 9 a 12 años, mientras que los otros dos artículos se enfocan en libros para niños de 3 a 8 años y adolescentes.

Los niños en el rango de edad de 9 a 12 años leen solos, pero muchos todavía disfrutan de un cuento nocturno que leen sus padres. Los tres libros a continuación son adecuados para ambos, ya que cada uno está organizado en breves capítulos que tienen la extensión perfecta para un lector joven o para leer antes de acostarse. Cada uno de ellos presenta bonitas ilustraciones, pero no en todas las páginas, para que los niños de esta edad no se sientan "maltratados".

Además de la atención plena y la conciencia de la respiración, los niños de esta edad están listos para absorber lecciones sobre las enseñanzas éticas del budismo. Muchas tradiciones budistas tienen folklore y fábulas que han evolucionado con el tiempo para ayudar a enseñarlas, además de presentar la vida del Buda y conceptos budistas básicos como las Cuatro Nobles Verdades. Los siguientes libros presentan estas historias, de una manera adecuada para budistas y no budistas.

Una vez fui un mono: historias que Buda contó, por Jeanne Lee - Este libro presenta versiones infantiles de varios cuentos de Jataka, fábulas sobre las vidas pasadas del Buda que son especialmente populares en la India. Es un libro ilustrado y, por lo tanto, es el más adecuado para el final más joven de este rango de edad, y algunos niños más pequeños también pueden disfrutarlo. Cada historia presenta diferentes animales, incluidos muchos que son el Buda, y cuenta una historia diseñada para ilustrar un principio budista como la atención plena, la compasión, la tolerancia y el respeto. Estos cuentos pueden leerse simplemente como cuentos de moralidad extravagantes y no confesionales, o pueden servir como una introducción a las enseñanzas de Buda y budistas. De cualquier manera, los niños seguramente disfrutarán tanto de las imágenes como de las historias.

Bondad: un tesoro de sabiduría budista para niños y padres, por Sarah Conover - Al igual que el libro anterior, este presenta versiones de algunos cuentos de Jataka, así como otras fábulas budistas de varias tradiciones budistas diferentes. Sin embargo, este definitivamente está dirigido a niños de 9 a 12 años, tanto en términos de vocabulario como de tono. Cuenta con 32 historias diferentes, que varían en longitud de 2 a 10 páginas. Cada uno enseña una lección de temática budista, como la verdad de la impermanencia o el valor del perdón. Muchas de las historias están destinadas a estimular la discusión sobre los dilemas morales encontrados por los personajes y, por lo tanto, son una herramienta de enseñanza maravillosa, independientemente de su religión. He entregado este libro a budistas y no budistas, y ha sido popular entre los niños y los padres de familia.

Príncipe Siddhartha: La historia de Buda, por Jonathan Landaw - Esta es una narración exquisita de la historia de vida del Buda para niños de esta edad. Un libro de capítulos de aproximadamente 150 páginas, el vocabulario es perfecto para los lectores de este grupo de edad, y cada capítulo presenta una o dos hermosas ilustraciones también. Como en todos los relatos de la vida del Buda, las fases de su viaje sirven para ilustrar los principios básicos del budismo, como las Cuatro Nobles Verdades, los cinco preceptos, la meditación y más. También recomiendo este libro para adultos: leer esta versión de la vida del Buda realmente trae a casa la idea de que el Buda era un hombre, y antes de eso un niño, con problemas y dudas como todos nosotros.

Un guijarro para tu bolsillo, por Thich Nhat Hanh - Escrito por el famoso monje zen, maestro y activista por la paz que también fue autor Siendo paz y otros bestsellers adultos, este pequeño libro está escrito en un estilo de conversación y se compone de parábolas e historias de las propias experiencias de la infancia del autor, todo lo cual aclara los principios del budismo y la práctica de la atención plena. Se describen varias prácticas concretas de atención plena, incluida una para manejar emociones difíciles como la ira, de donde se toma el título.

Puede comprar estos libros a través de los enlaces de Amazon a continuación. Visite el foro para publicar sus propias recomendaciones de libros. Si está interesado en enseñar a sus hijos a meditar, visite el sitio de Meditación de CoffeBreakBlog, que presenta meditaciones guiadas para niños y adolescentes.

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