Aromaterapia y su entorno laboral

• Mayo 1, 2024

Su entorno de trabajo es tan importante como el entorno de su hogar. La aromaterapia ha demostrado ser una herramienta versátil para aliviar diversas dolencias físicas, fomentar el crecimiento personal y espiritual, y embellecer el cuerpo y el alma. Por lo tanto, tiene sentido que también podamos aplicar los principios de la aromaterapia en nuestra oficina para mejorar nuestra vida laboral.

¡Dado que la mayoría de las personas trabaja más de 40 horas semanales, puede estimar que generalmente pasa alrededor de 2,000 horas y más en el trabajo cada año! Muchos de ustedes trabajan incluso más que esto. Sin embargo, a menudo no se toma el tiempo para asegurarse de que el entorno de su oficina sea agradable para sus sentidos, sus motivaciones o su salud.

Los estudios han demostrado que el estrés es un desencadenante de muchas dolencias y enfermedades comunes. Al concentrarse en crear un ambiente de trabajo saludable y agradable, puede optimizar su buena salud y mantener el ánimo en alto.

Es importante que te despiertes con ganas de pasar la mayor parte de tu día en un ambiente positivo. Es importante que mejore sus relaciones con sus colegas en el trabajo o que deje ese espacio. Es extremadamente importante para usted mejorar su enfoque mental y sus motivaciones en el trabajo para aumentar su productividad y creatividad. Es posible hacer todo esto simplemente trayendo algunos aceites esenciales seleccionados a la imagen.

Aquí hay algunas recetas para mejorar su entorno de trabajo.

Para preparar estas mezclas, vierta los aceites esenciales en una botella de 10 ml y luego agregue un aceite vegetal orgánico para llenar.

Mejora el enfoque mental

• 8 gotas de aceite esencial de romero
  
• 6 gotas de aceite esencial de menta
  
• 4 gotas de aceite esencial de albahaca

Masajea las sienes, la frente y el cuello con la mezcla. Vierte unas gotas en las palmas de tus manos e inhala profundamente.

Aumentar la productividad

• 8 gotas de aceite esencial de romero
  
• 6 gotas de aceite esencial de hojas de laurel

Masajea la espalda baja y el plexo solar con la mezcla. Vierte unas gotas en las palmas de tus manos e inhala profundamente.

Niebla purificadora de aire

• La mitad de la botella de 10 ml (tamaño minorista) Aceite esencial de limón
  
• 20 gotas de aceite esencial de eucalipto
  
• 10 gotas de aceite esencial de canela

Vierta los aceites anteriores en una botella con atomizador de tamaño mediano y llénela con agua destilada. Rocíe la oficina según sea necesario. Rocíe dos veces al día en otoño e invierno para prevenir resfriados, gripe, etc.

Descubra el poder de la aromaterapia y vea el poder de los aceites mientras hacen su magia en su vida.

Eso es todo por esta semana.

¡La vida nunca olía tan dulce!

Sitio web de Juliette

Cuidado de la piel Nyraju

Instrucciones De Vídeo: EED2016: Sesión III. Marta González | #EED2016 (Mayo 2024).