Lo que resistas persistirá

• Mayo 9, 2024

Últimamente he tenido problemas con mi vista, pero me he resistido seriamente a la idea de las gafas, a pesar de que las he usado para leer o para la computadora durante varios años. Aquellos de ustedes lectores que han usado anteojos desde la infancia pueden no simpatizar con mi angustia, ¡pero realmente me cuesta admitir que podría necesitar ayuda!

Esta evasión es claramente menos un problema físico que emocional, por lo que fui a la comunidad bahá'í y sus escritos para explorar posibles formas de tratarlo. Una enseñanza básica de esta religión es que toda la creación está allí para la instrucción de la humanidad, por lo que debe haber algo que pueda aprender de mi problema actual.

¿Qué es exactamente tan complicado de obtener lentes nuevos? Bueno, se acepta que podría tener que usarlos todo el tiempo en lugar de solo cuando trabajo en la computadora o leo con poca luz. ¡Ay de mí por el envejecimiento! O peor aún, exponiéndome como una reina del drama de voluntad débil por hacer tanto alboroto al respecto. Pero ahí lo tienes.

Linda Kavelin Popov, en su excelente libro, A Pace of Grace: las virtudes de una vida sostenible, sobre su propio viaje de autocuración, lo expresa de esta manera: "Muchos de nosotros nos resistimos al uso de bastones y otras ayudas porque no queremos" ceder "o admitir el envejecimiento o la enfermedad, pero esto simplemente estresa aún más el cuerpo y aumenta nuestra angustia. En esta era de cambios de imagen, cuando la cirugía reconstructiva es un negocio en auge, hemos inflado demasiado el valor de la apariencia. Nuestra sociedad estigmatiza la enfermedad, y parecemos ser fóbicos por la pérdida de la juventud y la salud. Hay presión para "luchar". Experimentamos una forma sutil de vergüenza por usar un dispositivo médico, que es una admisión visible de que tenemos un problema médico o que estamos envejeciendo, y que de alguna manera estamos cediendo y renunciando. Sin embargo, evitamos el apoyo que recibimos. Necesitar cuando lo necesitamos no es simplemente una forma de vanidad, ¡nos roba la oportunidad de mejorar!

"Espiritualmente, mantener las apariencias al servicio del ego en lugar de vivir la verdad y aceptar lo que nos agota profundamente. En cierto sentido, es una forma de orgullo ante Dios, una negativa a aceptar lo que se nos da. Cuando intentamos encubrir la enfermedad o el envejecimiento, estamos diciendo que nosotros son nuestros cuerpos. Nos devaluamos al resistir la verdad. Ignoramos nuestras necesidades, e incluso nuestro dolor, para tratar de impresionar a los demás. "- p. 163 ¡Amo este pequeño libro! Es por el autor de La guía de las virtudes familiares, y lo he leído muchas veces. Solo lleno de experiencia personal y completamente investigado tanto médica como espiritualmente, se basa en generaciones de orientación para encontrar el camino hacia una mejor salud física, emocional y espiritual.

La Dra. Popov sí aconseja a sus lectores: "Cuando tenemos el coraje y la determinación de obtener toda la ayuda y el apoyo que necesitamos, hemos logrado una victoria espiritual. Estamos profundizando nuestras virtudes de honestidad y aceptación. Nos estamos encontrando plenamente. Sé un amigo de tu cuerpo. Ten compasión de ti mismo. Sé el cuidador de ti mismo que en tu corazón sabes que necesitas. Ríndete a lo que necesitas mientras tienes el coraje de mantener tu esperanza. Apunta al más alto nivel de salud. El equilibrio entre aceptación y esperanza es tu tierra santa ". - ibídem, pag. 165 Entonces, he decidido ir a buscar mis lentes, incluso si eso significa que podría tener que usarlos mucho más de lo que quiero. ¡No quiero luchar durante el día sin poder leer etiquetas o recetas solo porque no puedo soportar parecerme a mi abuela! Honestamente, realmente no creía que fuera tan vanidosa, pero seguramente parece que lo soy.

Instrucciones De Vídeo: EMOCIÓN QUE RESISTES PERSISTIRÁ | CÓMO TRABAJAR LAS EMOCIONES (Mayo 2024).