Smarts de verano para adolescentes

• Abril 28, 2024

El verano está aquí con toda su fuerza y ​​no es demasiado tarde para asegurarse de que su hijo adolescente pueda cuidarse solo en la temporada de verano. Si vive en un clima cálido y húmedo, el estrés por calor es una consecuencia muy real de estar afuera y sobrecalentarse debido al trabajo o al ejercicio. En ambientes húmedos, el cuerpo no suda tanto como lo hace en climas más secos y, por lo tanto, el cuerpo no puede enfriarse tan eficientemente. La hidratación es importante en cualquier entorno, pero para la humedad, nada mejor que tomar un descanso fresco, a la sombra o en el interior, para permitir que el cuerpo se enfríe. Los síntomas para buscar que se necesita un descanso incluyen mareos, dificultad para respirar, fatiga excesiva y enrojecimiento; También existe la posibilidad de alteración de la conciencia y / o desmayo si se vuelve excesivo.

Los problemas de la piel pueden ocurrir por picaduras de insectos y exposición a plantas, causando erupciones y reacciones alérgicas. La prevención es clave para esta área, saber qué plantas pueden causar una erupción o reacción y mantenerse alejado de ellas; usando lociones tópicas o aerosoles para mantener alejados a los insectos. Las velas de citronela también se pueden usar para desalentar a los mosquitos y las moscas. Si se produce una picadura de insecto, la reacción debe localizarse, con picazón e hinchazón. En general, el mayor problema con una picadura de insecto es la incomodidad, que generalmente puede aliviarse con hielo y / o ungüentos tópicos. Los aceites esenciales, como la lavanda o la melalueca, también son buenos para las picaduras de insectos. Los baños de avena ayudan con las erupciones como la hiedra venenosa o el roble venenoso, pero muchas plantas pueden causar reacciones.

Saber qué causó la picadura es importante y debe guiar la respuesta. Obviamente, una mordedura de araña viuda negra o viuda negra o cualquier mordedura que cause una reacción anafiláctica es una emergencia médica y merece atención médica inmediata.

Las quemaduras solares son otro problema común en verano, por lo que el bloqueo solar y la limitación del tiempo solar son las claves para la prevención en esta área. Las quemaduras solares pueden causar dolor, hinchazón, enrojecimiento e incomodidad dependiendo del grado de la quemadura. La piel delicada tiene especial cuidado y algunas pieles necesitan protección adicional. La piel también debe revisarse de manera rutinaria para detectar cambios que puedan necesitar atención de un médico, cambios en lunares o erupciones de origen desconocido.


¡Espero que su 4 de julio sea seguro y feliz!

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