Elementos esenciales para el cuidado de la piel.

• Mayo 17, 2024

Contrariamente a la creencia popular, una rutina de cuidado de la piel no lleva mucho tiempo.

Maquillarse requiere unos minutos y atención; El cuidado de la piel no debe tomar más de dos o tres minutos de principio a fin. Incluso con nuestras vidas ocupadas, podemos dedicar solo un par de minutos para cuidar nuestra piel. A diferencia de aplicar maquillaje, el cuidado de la piel no necesita ser complicado o meticuloso. Además, no hay cosméticos, no importa cuán caros, que cubran y disimulen la piel descuidada.

Tenga en cuenta que una rutina de cuidado de la piel no cuesta ni debe costar una fortuna. A pesar del empaque elegante y las afirmaciones, los artículos caros no son necesariamente mejores para su piel. Por supuesto, si encuentra que dichos productos funcionan para usted, siga usándolos. Pero no necesita gastar mucho dinero para mantener su piel sana. Lo principal es encontrar productos que funcionen para su piel y produzcan resultados: es decir, una cara que sea limpia y saludable y que esté libre de imperfecciones o arrugas como sea posible.

Fundamentos de una buena rutina de cuidado de la piel.

Limpieza: la limpieza diaria de la piel es esencial para eliminar el aceite, la suciedad y el maquillaje que pueden obstruir los poros. Si usa maquillaje, la limpieza nocturna es imprescindible para garantizar una buena salud de la piel. El maquillaje en sí no es el "chico malo", pero sí la falta de una limpieza adecuada. Independientemente del método que elija, su cara debe estar lo suficientemente limpia como para que nunca deje maquillaje en su toalla cuando la seque.

Tono: algunos dermatólogos insisten en tonificar independientemente del tipo de piel. Mientras que otros expertos en cuidado de la piel discuten si todos necesitan un tóner, la tonificación puede ayudar a eliminar el exceso de grasa de la superficie de la piel. A diferencia de los fuertes destinados a los adolescentes, elija tónicos sin alcohol que refrescarán la piel y eliminarán el exceso de grasa pero no le quitarán la humedad.

El aceite y el agua en la piel existen juntos y, si bien desea tratar con los aceites, evite afectar el equilibrio de humedad de su piel. Un tóner debería dejar su piel fresca, nunca seca ni apretada. Aplicar después de la limpieza y antes de hidratar.

Hidratar: aplicar crema hidratante es un asunto complicado durante la menopausia. Muchos productos están diseñados para mujeres "maduras" y puede encontrar varios tipos de humectantes que son demasiado ricos para su piel. Pero volviendo al agua, los humectantes están diseñados para retener la mayor cantidad de agua posible en la piel (no "agregan" humedad a la piel per se, pero ayudan a retener la humedad) para mantenerla flexible y combatir las arrugas.

Una buena regla a tener en cuenta es que una crema que saca de un frasco es más pesada que una loción que vierte de una botella.

Exfoliar: eliminar las células de las pieles muertas es un paso importante a medida que envejecemos. En nuestros años más jóvenes, la piel elimina las células de la piel con mayor frecuencia, evitando que las células se acumulen en la superficie de la piel. Con la edad, este proceso se ralentiza. A medida que las células de la piel permanecen en la superficie por más tiempo, obstruyen los poros y pueden ayudar a causar brotes. Estas mismas células también le dan a la piel un aspecto bastante opaco.

Para recuperar ese brillo saludable, use un exfoliante facial suave al menos una vez a la semana. Busque productos que tengan granos pequeños con una forma redonda. Los exfoliantes que tienen partículas de forma irregular se sentirán arenosos al tacto y generalmente terminarán casi raspando la piel que simplemente quitando las células muertas.

Tratar de encontrar los productos correctos es la parte difícil, y ahí es donde los gastos pueden sumar. Pero pruebe estos consejos para ayudarlo a encontrar una buena rutina de cuidado de la piel sin terminar con frascos y tubos no deseados y no utilizados.

* Busque productos de tamaño de muestra para probar.

* Consulte con un profesional de cosméticos o dermatólogo y vea si pueden tener muestras para sus clientes. A veces, incluso pueden preparar un pequeño frasco de producto para que te lo lleves a casa.

* Cuando compre en su mostrador de cosméticos, pregunte sobre posibles políticas de reembolso. * Es posible que pueda recuperar su dinero o al menos un crédito de la tienda. Siempre pregunte antes de comprar para evitar sorpresas desagradables más adelante.

* Dale al nuevo producto la oportunidad de trabajar. A menudo, muchas personas confunden un cambio en la piel para indicar una alergia. Si tiene una reacción alérgica, lo sabrá de inmediato o dentro de las próximas 24 a 48 horas. Los signos de una reacción incluyen enrojecimiento, picazón o ardor; a menudo los tres a la vez.

* Después de eso, puede notar un ligero brote algunas semanas después. En este punto, no es una reacción alérgica tanto como su piel se está acostumbrando al nuevo producto. A medida que el producto funciona dentro de la piel, expulsará los aceites y otras materias hacia la superficie de la piel y puede provocar una pequeña ruptura. Continúe usando el producto y controle su piel. Si la condición mejora, ha encontrado un ganador, pero si persisten las condiciones desagradables, deberá seguir buscando.

Incorporar una rutina de cuidado de la piel en tu día debería convertirse en un hábito que lo hagas sin pensarlo. Solo un par de minutos al día, preferiblemente dos veces al día, para limpiar, tonificar e hidratar es una excelente manera de cuidar su piel y usted mismo.

Este artículo está destinado a consejos generales sobre el cuidado de la piel y no aborda problemas específicos. Siempre consulte con un profesional de la salud si sospecha que tiene una alergia o una afección grave de la piel.

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