Beneficios y usos de la hierbabuena

• Abril 29, 2024

El sabor de la menta te hace pensar en bastones de caramelo en Navidad y otros dulces de menta sabrosos. Los dulces pueden no ser una sustancia saludable, pero no se puede decir lo mismo de la menta. Hay muchos beneficios para la salud del té de menta y el aceite esencial.

El té de menta está hecho de hojas y tallos de menta. Es un té de hierbas natural y sin cafeína. Beber té de menta tiene muchos beneficios potenciales. El té puede ser un calmante para el estrés natural y ayuda para dormir. También puede ser beneficioso para personas con trastornos digestivos como hinchazón, gases e intestino irritable. El té de menta también se puede agregar a su baño para calmar el dolor muscular y limpiar la piel.

El aceite esencial de menta es uno de los aceites esenciales más fuertes. No se recomienda para mujeres embarazadas o niños pequeños. El aceite también debe mezclarse con aceite portador, como semillas de uva, almendras o aceite de oliva, antes de aplicar la piel. Pruebe en un área pequeña para asegurarse de que su piel no sea sensible a ella.
El mentol es el compuesto natural que proviene de la menta. Se usa en descongestionantes, pastillas para la tos y productos tópicos para aliviar el dolor.

Las propiedades curativas de la menta incluyen la lucha contra las infecciones, la limpieza y el alivio de los espasmos. Se puede usar para tratar dolores musculares, espasmos, dolores de cabeza, náuseas, congestión y mal aliento. También se usa para tratar trastornos estomacales e indigestión.

El aceite de menta se puede agregar a un aceite portador para hacer aceite de masaje. El masaje puede usarse para tratar el dolor muscular y la mala circulación. El aceite se puede frotar en el pecho de una persona para ayudar a aliviar la congestión en el pecho también. Este aceite también se puede aplicar sobre la piel para un repelente de mosquitos natural. El aceite de menta en una bola de algodón también puede repeler a las arañas.

El mal aliento y la infección de la boca también pueden aliviarse con el uso de aceite de menta. Funciona muy bien con aceite de coco y aceite de árbol de té para hacer pasta de dientes casera. La hierbabuena le da a la pasta de dientes ese sabor fresco a menta al que la mayoría de nosotros estamos acostumbrados por nuestra pasta de dientes.

El aceite de menta también puede ser efectivo para tratar afecciones del cuero cabelludo como la caspa. Se puede mezclar con aceite de coco para un excelente tratamiento del cuero cabelludo. Masaje en el cuero cabelludo para un cuero cabelludo más saludable. Puede ayudarlo a crecer más y más fuerte.

Los beneficios de la menta lo convierten en otra gran adición a su kit integral de herramientas de salud. Puedes beberlo como té o usar el aceite esencial. La menta es una planta totalmente natural y versátil, ya sea que esté usando el té o el aceite esencial.

Instrucciones De Vídeo: Estos son los 5 mejores beneficios de la hierbabuena para la salud del cuerpo y mente (Abril 2024).