Más mitos de la menopausia destrozados

• Mayo 3, 2024

La menopausia no es un agujero negro, aunque puede parecerlo. Los mitos de la menopausia surgieron durante los años que aún persisten hoy y afectan la forma en que las mujeres y la sociedad ven todo el proceso de envejecimiento. Ahora es un buen momento para abordar estos puntos de vista y percepciones.

Mito: la menopausia me convertirá en una loca

Desde viejos comediantes hasta televisión y películas, la menopausia ha provocado muchas risas; todas esas risas a costa de las mujeres. El humor puede ayudar a situaciones difíciles, pero los esfuerzos pasados ​​mostraron a las mujeres que envejecen como personajes locos y descontrolados, poco atractivos y con desvaríos alimentados por hormonas. Agregue esto a una sociedad de adoración juvenil que premia la belleza, ¿qué posibilidades tienen las mujeres contra una marea de actitudes negativas?

Sí, la menopausia y las hormonas pueden afectar a las mujeres de diferentes maneras. Y hay algunas mujeres que terminarán lidiando con cambios de humor, irritabilidad y dificultad para concentrarse. Pero estos no son dans durante la menopausia. Este es un momento en el que las mujeres pueden hacer un balance de sus vidas y examinar lo que es realmente importante en esta etapa. Envejecer viene con desafíos y frustraciones para estar seguro, pero no todo es pesimismo.

La menopausia y la mediana edad encuentran a muchas mujeres divididas entre cuidar a padres ancianos y criar hijos. Las complicaciones y giros de la vida pueden poner a prueba la paciencia y la resolución de cualquier persona, incluidas las mujeres. Sin embargo, similar a la adolescencia, la menopausia es una transición natural que trae eventos positivos y negativos. La actitud hace mucho para enfrentar la menopausia y la vida en general.

Mito: la menopausia significa que ya no soy atractiva

Es difícil sentirse atractivo cuando las libras suben por las cinturas o los pelos se vuelven grises. Pero algunas mujeres informan que la menopausia significa una nueva fase de la vida libre de preocupaciones sobre los períodos menstruales mensuales y el control de la natalidad. Estas mujeres indican que la menopausia es un momento para redescubrir una relación o tal vez iniciar una nueva. No tiene que ser un momento para ver la sensualidad como algo en el pasado.

Los profesionales de la salud tienen numerosas soluciones para enfrentar los desafíos de una baja libido o sequedad genital. La ayuda adicional proporciona a las mujeres recursos para comprender lo que les está sucediendo a sus cuerpos y el final de los años de maternidad. Libres de las preocupaciones del embarazo, las mujeres comienzan a disfrutar de una vida amorosa más cualitativa, si no siempre cuantitativa.

O las mujeres pueden decidir que no sienten que esta parte de sus vidas es importante en este momento. Lo principal es que las mujeres pueden tomar estas decisiones en lugar de dejar que la menopausia dicte las normas.

Mito: Menopausia: ¡mi vida ha terminado!

Ya sea que se trate de carreras, familias, amigos, relaciones o problemas de salud, no se puede negar que la menopausia significa cambios. Algunos de esos cambios son liberadores, otros son confusos y otros son molestos. Nadie quiere ver pasar la juventud y la energía solo para ser reemplazados por cosas de viejos.

Aún así, la menopausia es solo una parte de la vida que prepara a las mujeres durante los años posteriores al último período menstrual. Dado que las tasas de esperanza de vida han aumentado, no es poco realista pensar en la vida después de la menopausia en términos de décadas.
No todos los cambios deben ser miserables. Las actitudes hacia el envejecimiento han mejorado mucho en el pasado reciente a medida que los Baby Boomers abandonan las mecedoras para mayores aventuras. Dejando a un lado el paracaidismo y el rafting, lo viejo no equivale automáticamente a la inutilidad. Aún quedan años por vivir.

Envejecer no es para mariquitas, como dice el refrán. En todo caso, la menopausia afirma que las mujeres son fuertes y capaces de lidiar con esta fase. ¿Será fácil? No siempre. Valdrá la pena? Absolutamente. Porque poco o nada que valga la pena es fácil

Instrucciones De Vídeo: Mitos sobre la sexualidad luego de la menopausia (Mayo 2024).