Identifica tus botones calientes

• Mayo 1, 2024

Estoy seguro de que has escuchado a los que están en el viaje decir que están limpiando sus vidas y librándose de las personas "negativas". Y como he escuchado tanto esto, no puedo evitar preguntarme si la persona que está haciendo la limpieza podría, sin saberlo, tener un lugar especial en la lista de "deshacerse de ..." de otra persona.

¡Oh, la ironía!

No, vamos a llamarlo simetría. Lo que aprendí es que ser una buena persona no te protege de aterrizar en esa lista.

Sé esto porque hace unos años, me sometí a una catarsis de personas. Y a través de este proceso me di cuenta de que las personas de las que me estaba tomando un descanso no eran malas personas. Fue mi reacción hacia ellos lo que fue el problema.

Decidí hacer lo del ermitaño poco después de que naciera mi segundo hijo. Mi esposo se fue a Chicago por una semana por negocios y acordó que uno de los miembros de su familia se quedara conmigo para ayudar. La llamaremos tía Josephine. Inicialmente, estaba feliz porque pensé que sería bueno tener a Josephine cerca, ya que tenía mucha más experiencia con los bebés que yo. Todavía era una nueva madre. Tenía un recién nacido y mi primer hijo tenía apenas dos años.

Bueno, la semana no fue como esperaba. Josephine no solo se sentó y me vio hacer la mayor parte del trabajo, sino que también eligió ese momento para recordarme todas las cosas que dije que haría, pero no lo había hecho. En ese momento, mi esposo y yo lo arreglamos para que tuviera a la nueva bebé en casa todo el día mientras él llevaría a nuestro hijo al preescolar por la mañana y luego lo recogería antes de regresar a casa. Josephine me dijo que no necesitaba ayuda cuando era una madre joven con varios hijos en casa. Y la razón por la que necesitaba ayuda era porque estaba en la computadora todo el tiempo.

La semana fue pura tortura. Cuando limpié el piso de la cocina, Josephine señaló los lugares que extrañaba. No solo estaba posparto con dos bebés que cuidar, sino que además tenía un fastidio. Cuando regresó mi esposo, le juré que nunca más volvería a hablar con Josephine. De hecho, ¡iba a escribirle una carta para decirle exactamente cómo me sentía! ¡Cómo se atrevía a patearme cuando estaba abajo! Estaba furioso

Y parecía que no solo Josephine tenía cosas menos positivas que decirme durante este tiempo. Comencé a poner a casi todos los que conocía en la lista de "deshacerse de uno por uno" hasta que solo quedó mi esposo. Por supuesto, en cierto punto tuve que preguntarme: ¿son ellos?

O soy yo?

Iyanla Vanzant dice que todos tenemos personas en nuestras vidas que saben cómo presionar nuestros botones y el antídoto para esto es desconectar esos botones. Así que decidí ir rápido a la gente, no deshacerme de las personas negativas, sino que mi objetivo era aceptar las emociones negativas que otros podían invocar dentro de mí.

Conocía a Josephine durante años y la consideraba una de las personas más simpáticas del planeta. Nunca me había disgustado antes. ¿Porqué ahora? Después de vivir con la pregunta por un tiempo pude encontrar una respuesta. Josephine estaba expresando mis propias preocupaciones. Me sentí un fracaso como madre porque envié a mi hijo de dos años a la escuela en lugar de tenerlo en casa conmigo y con el bebé todo el día.

Llegué a aceptar el hecho de que algunas madres que se quedan en casa como Josephine no necesitan ayuda y algunas madres como yo sí. Después de desconectar este botón de acceso rápido, la conclusión fue tan simple como eso. Entonces nadie puede usar este problema intencionalmente o accidentalmente para lastimarme nunca más. La amenaza emocional potencial —que soy una madre incompetente— ha sido neutralizada efectivamente.

Afortunadamente, nunca le envié la carta a Josephine diciéndole. Con el tiempo me di cuenta de que ser madre era realmente todo lo que tenía. No tenía absolutamente ninguna carrera externa o amigos de quienes hablar. Ella y su esposo se habían separado muchos años antes. El resultado de su dedicación única a la maternidad son cuatro adultos maravillosos de los que alguien estaría orgulloso.

Obviamente, tiene en ella ser insensible a veces, pero como madre mayor, tengo que darle el debido respeto. Josephine pasó todas las pruebas hace mucho tiempo, mientras que mis hijos todavía están en la escuela primaria, el jurado todavía está pendiente de mí.

Y conoces la regla con respeto, es recíproca como las "listas" que mencioné anteriormente. Si das, ciertamente recibirás. A principios de este año, cuando se publicó mi primer libro y el período posterior al parto y el posterior aislamiento fueron recuerdos lejanos, Josephine me llamó para decirme que escribir un libro fue todo un logro. ¡Finalmente supo por qué estaba tanto en la computadora!

Instrucciones De Vídeo: 19 TRUCOS CON PEGAMENTO CALIENTE QUE DEBES INTENTAR (Mayo 2024).