Cómo mantenerse motivado para el año nuevo

• Abril 30, 2024

Entonces, decidió mejorar su salud en 2019. ¿Sabía que hay muchas aplicaciones disponibles para que su teléfono inteligente reciba un pago por hacer ejercicio? Asombroso, así que cuando alcanzas una meta, puedes darte un capricho.

Aquí hay algunas aplicaciones gratuitas para ganar dinero bien merecido.

1.Sweatcoin: se les paga por caminar afuera. Con sede en Londres, gana por cada 1,000 pasos. Haciendo un mínimo de 5.00 libras esterlinas, que se pueden convertir a la moneda de su elección. Luego intercambia sus monedas por equipo de yoga y otros artículos enumerados en la aplicación. Estos premios siempre se actualizan

2. Logro: tiene 1,5 millones de usuarios gratuitos. Le pagan $ 10.00 por cada 10,000 puntos alcanzados. Para obtener puntos, puede vincular su dispositivo de fitness u otras aplicaciones de fitness para ganar puntos. Esta aplicación realiza un seguimiento de su alimentación, sueño y ejercicio. Estas aplicaciones pueden sincronizarse: Apple Health, Samsung Health, Fitbit, Strava, MyFitnessPal, Garmin y Stop, Breathe, Think You pueden ganar $ 10.00 por cada 10,000 puntos para siempre.

3. Salario Saludable. Hace una apuesta para perder una cantidad mínima de libras en un número específico de meses y le pagan si cumple con su objetivo. Para participar, debes apostar por ti mismo y puedes ganar la doble cantidad que pones en el "bote". Sin embargo, necesitas que un profesional de la salud o un gimnasio verifiquen tu peso. Cada desafío puede variar en duración y debe pagar una apuesta cada mes. Tus ganancias dependerán de ti.

4.Stepbet funciona para rastreadores Garmin, iPhone Apple Heath a través del teléfono, iPhone Apple Watch, iPhone en Android Fitbit o Android Google Fit a través del teléfono. Nuevamente, esta es una aplicación de apuestas. Sus ganancias variarán, así que asegúrese de leer la letra pequeña.

5.Higi Conoces las máquinas de presión arterial que ves en tu farmacia local. Con esta aplicación, no solo hará un seguimiento de sus números de presión arterial, sino que puede ayudarlo a ganar dinero y premios cuando pueda participar en un desafío. Lea la letra pequeña y comience a ganar algo de botín.


Así que esto puede ayudarlo a comenzar, pero depende de usted mantenerse dedicado y motivado. También puede hacer una apuesta con compañeros de trabajo o amigos para ayudarlo a mantenerse motivado si se agota.

La diabetes es una enfermedad las 24 horas del día, los 7 días de la semana, los 365 días del año, que necesita un monitoreo constante y no tiene vacaciones libres. Así que tómalo un día a la vez y mantente motivado.

Instrucciones De Vídeo: 4 CONSEJOS PARA CUMPLIR TUS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO Y ESTAR MOTIVADO - SONIA ALICIA (Abril 2024).