Cómo tener una piel lista para el verano

• Abril 26, 2024

La cuenta atrás ha comenzado y el verano está a la vuelta de la esquina, pero ¿estás listo?

Todas las secciones invernales de su cuerpo apenas han visto la luz del día y se han escondido debajo de abrigos, suéteres, calcetines y zapatos. Pero, antes de que te des cuenta, los pantalones cortos, camisetas sin mangas, sandalias, y no olvides los trajes de baño, serán el pilar de tu guardarropa.

¿Has mirado bien tu piel últimamente y está lista para enfrentar el verano? Si no, es posible que desee considerar un poco para preparar su piel para un poco de diversión y sol.

Lo más probable es que no haya pensado mucho en su piel, ya que apenas ha sido visible, pero permanecer dentro por largos períodos de tiempo con el calentador encendido y muy poca humedad en el aire puede dejar su piel áspera y seca. Un paso importante es exfoliar todo el cuerpo.

Cada minuto de cada día, su cuerpo descarta las células viejas y moribundas de la piel. Puede aplicar tanta loción como pueda encontrar, pero si se deja que permanezcan las células viejas, simplemente se acumularán en la superficie de la piel haciéndola parecer seca y sin vida. Salga a la ducha con un exfoliante suave, comience en la parte superior y vaya bajando. Durante todo el año, una piel de gran apariencia hace esto un par de veces a la semana.

Las piernas lo tienen y el verano significa exponerlas a la luz. ¿Cuántos días pasan durante el invierno que simplemente "olvidas" afeitarte? Ciertamente un no, no durante los meses de verano.

Pero, las grandes piernas necesitan comenzar con un excelente afeitado. Manténgase alejado de la maquinilla de afeitar de cincuenta centavos, ya que son conocidos por quemaduras, cortes y mellas. Gasta unos centavos más y consigue una buena maquinilla de afeitar y usa una buena loción de afeitar para ayudar con la hidratación, si estás un poco corto este mes puedes sustituir tu acondicionador. O, mejor aún, recurra a la depilación con cera para ayudar a evitar esas protuberancias antiestéticas que a veces crea el afeitado.

Si bien ha hecho una serie de cosas, como exfoliarse, afeitarse y tal vez hacer ejercicio, para preparar su piel, pero para tener una piel hermosa y un brillo saludable, debe prepararse de adentro hacia afuera. Comer alimentos saludables y frescos proporcionará las vitaminas y nutrientes que necesita cada parte de su cuerpo. Agregue salmón y té verde a su dieta. El salmón está lleno de omega 3, el té verde tiene antioxidantes, pero ambos contienen compuestos que ofrecen protección contra el daño que pueden causar los rayos UV.

No te olvides del agua. Con una apretada agenda de verano, es fácil olvidarse de beber suficiente agua. No esperes hasta tener sed, ten una botella a mano en todo momento.

Coma frutas que contengan vitamina A y C diariamente. Las frutas como cerezas, naranjas, frambuesas y pomelos hacen maravillas para su piel. Y, probablemente pensaste que solo eran buenos para combatir un resfriado. No tan. A y C son excelentes compañeros para su piel y ayudan a mantenerla suave y con un aspecto más joven.

Instrucciones De Vídeo: Cómo preparar tu piel para el verano | Lista en 3 pasos con Marta Riumbau (Abril 2024).