Concéntrese en lo positivo con la entrenadora Diana Blake

• Mayo 4, 2024

¿Se mudó a una nueva ciudad, comenzó una nueva carrera o se enfrenta a la jubilación? Hay una cosa verdadera sobre la vida, el cambio es inevitable. No es inusual sentirse perdido cuando entramos en territorio incierto.

La semana pasada hablamos con la entrenadora Diana Blake de New Leaf Coaching, LLC, que se especializa en ayudar a las personas a pasar de una etapa de la vida a la siguiente. La experiencia de Diana incluye pérdida de peso, estado físico, actualización de imagen personal y habilidades de organización. También ayuda a los clientes a identificar y desarrollar nuevos intereses y objetivos de vida.

Esta semana continuamos la conversación.

BELLA Has superado muchos desafíos en tu vida, ¿cuál es la mejor lección que has aprendido?

DIANA: Creo que quizás la mejor lección que he aprendido en la vida es que si atraviesas un momento difícil en tu vida sobre el que no tienes control, pasará. No quiero decir que pasará rápida y fácilmente. Ni siquiera quiero decir que sobrevivirás. Lo que estoy diciendo es que si no puedes controlar lo que te está sucediendo, simplemente agárrate fuerte y pasará: el dolor, la incertidumbre, la vergüenza, la ira, lo que sea. Todas las cosas llegan a su fin. Concéntrese en lo positivo y planifique para el futuro.

Por otro lado, cuando hubo algo que quería lograr y las cosas se pusieron difíciles, descubrí que la persistencia era mi activo más valioso. No creo que sea particularmente inteligente o particularmente talentoso por haber logrado lo que tengo. yo solo tratar duro y yo seguir intentando. Creo que es posible esforzarse más y más cuando siente que está teniendo éxito, así que mientras lo intenta, mire el panorama general y concéntrese en cuánto está aprendiendo y cuánto más se acerca a su meta cada día, cada minuto y ganarás confianza. Estás progresando no solo cada vez que actúas sino cada vez que piensas. Lo más importante, estás progresando cada vez que fallar! ¡Así que no dejes que el miedo al fracaso se interponga en tu camino!

BELLA Muchos de sus clientes son personas mayores. Recientemente he entrado en la mitad de mi vida y me he dado cuenta de que algunos de los objetivos que me hubiera dado hace solo diez años ya no son tan emocionantes para mí. ¿Has encontrado esto con tus clientes y tienes algún consejo?

DIANA: He encontrado esto en mi propia vida, así como en la vida de mis clientes. Este cambio en las prioridades tiende a ocurrir a medida que las personas envejecen y comienzan a visualizar el futuro y contemplar sus vidas como un todo. También a menudo se desencadena por una enfermedad grave o la muerte o enfermedad de un ser querido. En cualquier caso, cuando las personas comienzan a pensar en sus vidas, comienzan a reflexionar sobre el significado de sus vidas. Cuando descubren que ya no están interesados ​​en los objetivos que alguna vez encontraron emocionantes, a menudo se sienten inquietos y confundidos. Es como si estuvieran a la deriva y no tienen un propósito. En este momento de su vida, mi consejo es tomar en serio: ¡los períodos de confusión generalmente preceden a los períodos de crecimiento inmenso!

Trabaje para identificar nuevas metas que sean más significativas para usted ahora con su nuevo y mejorado enfoque en el futuro. No pierdas el tiempo con arrepentimiento: tus objetivos anteriores se desarrollaron cuando eras una persona muy diferente de lo que eres hoy. Tenían sentido para ti en ese momento y te han llevado a donde estás ahora.

BELLA Tienes muchos intereses y pasatiempos, ¿qué quieres aprender a continuación?

DIANA: Tengo una cita de Isaac Newton colgada en mi sala de manualidades que captura lo que siento por aprender: “No sé lo que puedo parecerle al mundo, pero para mí parece que solo fui un niño jugando en la orilla del mar, y divirtiéndome de vez en cuando para encontrar un caparazón más bonito o una piedra más lisa que la ordinaria, mientras que el gran océano de la verdad yace sin descubrir ante mí ". La idea de tener un mundo tan grande por delante para descubrir es emocionante para mí; Es una fuente continua de maravilla y belleza. Algunas posibilidades para proyectos en el futuro son la composición musical de múltiples instrumentos, el uso de buckram para crear un tocado de disfraces, viajar a Grecia y Egipto, y crear una aplicación de software de Windows.

BELLA Que libro estas leyendo ahora?

DIANA Me encanta leer y me encanta hablar de lo que leo aún más, así que pertenezco a un club de lectura que se reúne mensualmente. Todavía no hemos decidido un libro para este mes, pero el último libro que leí con el club se llamó El punto de inflexión por Malcolm Gladwell. Algunos otros libros notables que he leído este año son Los mejores ángeles de nuestra naturaleza por Steven Pinker y Mi propio pais por Abraham Verghese. También me gusta escuchar audiolibros sobre temas académicos en mi automóvil mientras conduzco. Me gusta especialmente Los grandes cursos ¡serie!

BELLA ¿Cómo pueden contactarte los lectores?

DIANA ¡Puede enviarme un correo electrónico a diana@newleafcoaching.net o llamarme al 443-832-3373 para preguntas o comentarios o si solo desea conectarse! Realizo sesiones de entrenamiento en persona en Columbia, MD y por Skype y por teléfono en los Estados Unidos y Canadá. Para obtener más información sobre mí y mi programa, visite mi sitio web en www.newleafcoaching.net.También puede consultar mi página de Facebook en www.facebook.com/NewLeafCoachingLLC donde tengo una columna de asesoramiento gratuito. ¡Espero oír de usted pronto!

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Esto concluye nuestra entrevista. ¡Gracias entrenadora Diana por pasar y compartir con nuestros lectores!

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