Encontrar el equilibrio hormonal con aceites esenciales

• Mayo 12, 2024

Si alguna vez tuvo un sudor nocturno, un momento de llanto sin motivo o descubrió que su estado de ánimo cambia repentinamente y no pudo controlarlo, probablemente haya experimentado un desequilibrio hormonal. Recientemente leí un libro de la Dra. Mariza Snyder, The Essential Oils Hormone Solution. Personalmente lo encontré esclarecedor y cómico a veces. Aquí hay algunas ideas para llevar.

Es una buena cartilla para mujeres que no saben nada sobre aceites esenciales. O digamos, su forma de entrega sobre los aceites esenciales es uno de los mejores que he leído, especialmente cuando se trata de usarlos para desafíos femeninos. No es tan técnico como para querer vomitar, pero su simplicidad habla en términos básicos sobre los aceites esenciales y su uso sin hacerte sentir como si fuera demasiado elemental.


Ella es una profesional de la salud que ha encontrado una manera de unir opciones alternativas con las tradicionales. Más importante aún, ella está hablando con ustedes, señoras, aquellas que ciertamente están experimentando ciertos niveles de cambios hormonales.

Cerrando la brecha con aceites esenciales

El enfoque tradicional para tratar los desafíos hormonales consiste en administrar más hormonas. Los aceites esenciales no son hormonas y no pueden convertirse en hormonas. Lo que se sabe que hacen es apoyar a su cuerpo mientras su sistema hormonal vuelve a un estado equilibrado.

Con los alimentos que come, los niveles de estrés por las nubes, la falta de ejercicio, los productos químicos tóxicos y la falta de rituales de cuidado personal, es una maravilla que todavía esté rugiendo con ambos remos en el agua.

Los aceites esenciales no son una cura para todo, arregle todas las soluciones. Sin embargo, cuando se usa junto con los alimentos correctos, la atención plena, la meditación y el ejercicio, es posible que te sientas mucho mejor que antes de comenzar.

La guía para usar aceites esenciales

Se necesitan años de entrenamiento y experimentación adecuados para encontrar las mezclas adecuadas que funcionan cuando se usan aceites esenciales. El libro del Dr. Snyder puede actuar como una guía para al menos presentarte a ellos. Para aquellos de ustedes que tienen experiencia en el uso de aceites esenciales, no tiren al bebé con el agua del baño. También hay mucho para que aprendas. Una cosa importante es su enfoque en la forma en que comparte su conocimiento. Si no es por nada más, su libro puede servir como el comienzo de un gran plan de lección si está considerando enseñar sobre el tema.

Encontrarás mezclas de todo tipo. Todo, desde mezclas de aceites para masajes hasta mezclas de limpieza doméstica. Luego, por supuesto, hay mezclas para rituales de autocuidado y mezclas de difusores. También verá mezclas para problemas digestivos y cognitivos. Ella termina su libro con un plan de comidas de 14 días y recetas.

Lo que ha hecho es recopilar una buena cantidad de datos sobre aceites esenciales y hormonas en un solo lugar. Le ahorra tiempo y energía y le brinda una base para trabajar. Si estás en el espacio de los cambios hormonales, especialmente la perimenopausia o la menopausia, tendrás tus propias historias que seguramente agregarán un poco de humor a medida que leas el libro.

Eso es todo por esta semana.

Sitio web de Juliette

Cuidado de la piel Nyraju

Instrucciones De Vídeo: Aprende a usar suplementos y aceites dōTERRA para el equilibrio hormonal (Mayo 2024).