Reducción de personal? Primero enfócate en ti

• Abril 29, 2024

Las elecciones parecían durar toda la vida. Si bien pueden haber terminado, las ramificaciones, buenas o malas, continuarán durante los próximos años. Entonces, ¿dónde estamos ahora? Nuestras vidas probablemente no han cambiado demasiado en la última semana más o menos desde las elecciones. Si estábamos buscando trabajo, probablemente todavía estamos buscando trabajo. Si nuestro presupuesto era muy ajustado (o inexistente), probablemente tampoco haya cambiado mucho. Siendo realistas, debemos darnos cuenta de que las cosas pueden suceder o no alrededor del 20 de enero, así que cambiemos nuestro enfoque por un momento. Necesitamos descubrir qué podemos hacer con aquellas cosas sobre las que tenemos control inmediato.

Cuando estamos sentados en nuestro escritorio, estar desempleado parece un concepto muy difícil de abrazar. ¿Podremos pagar la hipoteca? ¿Tendremos dinero para poner la comida en la mesa? Por mi parte, el año pasado reemplacé mi horno roto con el famoso financiamiento "12 meses igual que efectivo". Bueno, es hora de comenzar a hacer esos pagos y envía escalofríos a todo mi cuerpo tratando de averiguar dónde obtener $ 200 adicionales por mes. Entonces, ¿qué hacemos ahora?

Lo primero que debemos hacer es revisar rápidamente y darnos cuenta de que no estamos solos en esta situación. Al leer los periódicos, sin duda se ha dado cuenta de que las tasas de desempleo están alcanzando niveles locos que no hemos visto en más de una década. Una instantánea de este momento muestra la tasa de desempleo en un asombroso 6.5%. Se perdieron más de 240,000 empleos durante el mes de octubre. Cuando nos fijamos en los números, es suficiente para lanzar incluso los más acérrimos a la sobremarcha de estrés máximo. Los números están aumentando y los expertos predicen que continuarán aumentando. Con suerte, al igual que los precios de la gasolina, todo lo demás comenzará a nivelarse a niveles más manejables.

Alejemos nuestro enfoque de los números por un minuto y centrémonos en la persona más importante en este momento: usted. Ya puedo escuchar las quejas que se están disparando en mi dirección. "Tengo una familia". "No tengo ningún ingreso". Tómate un segundo para pensar en esto conmigo. Si no te tomas un momento para concentrarte en ti mismo y encontrar una manera de reducir tu nivel de estrés, ¿qué bien vas a ser para tus seres queridos?

Monetariamente, este puede no ser un buen momento para inscribirse en un gimnasio, pero es hora de hacer un balance de su salud física. Visite a su médico mientras todavía tiene un plan de salud. Hacer algo de ejercicio; no necesita estar en un gimnasio elegante. Caminar es gratis para todos y, dependiendo de la ruta que camines, es genial disfrutar del follaje de otoño. Levanta algunas pesas. No tienes los pesos caros; Todos tenemos latas pesadas o botellas de detergente para la ropa en algún lugar de la casa. Incluso las tareas pesadas que adormecen la mente, como limpiar el garaje, pueden ser extrañamente terapéuticas para revivir el estrés, al tiempo que hacen ejercicio muy necesario.

La fuerza física no es la única área en la que debemos enfocarnos, pero también debemos enfocarnos en nuestra salud mental y espiritual. Las bibliotecas son un excelente lugar para consultar material gratuito y asistir a programas gratuitos. Visite su biblioteca local para seminarios sobre aptitud financiera, presupuestos, incluso clubes de lectura y manualidades. Tienen muchas actividades para todos los rangos de edad. Nuestra biblioteca local también ofrece clases básicas de capacitación en informática por una tarifa de registro de $ 10. Si realmente se presenta a la clase, recibirá sus $ 10 antes de salir por la puerta al final. Su biblioteca local es más que solo leer.

Los grupos de apoyo y las redes también pueden ser beneficiosos. Si realiza una búsqueda en Internet de grupos que se encuentran en los temas que le interesan, encontrará una gran cantidad de información. Conectarse con otras personas en su situación lo ayudará a sentirse no solo. Si piensas fuera del cubículo, también hay organizaciones en apoyo de las tropas donde puedes recoger a un amigo por correspondencia. Si haces el día de otra persona, tu día parecerá rosado rosado en comparación.

El objetivo es darse cuenta de que si vamos a combatir al enemigo financiero mientras estamos desempleados, necesitamos tener la fortaleza mental y la capacidad física para hacerlo. Los hechos y cifras nacionales y estatales cambiarán en la medida de lo posible. Es importante que se dedique un poco de tiempo para que las circunstancias de la vida no le afecten demasiado. Ya sea que tengamos dependientes o no, aún debemos ser lo suficientemente fuertes como para resistir la tormenta tropical que se nos acerca.

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