Autoayuda para la diabetes

• Mayo 19, 2024

Una autocomprobación rápida que las personas pueden hacer en casa es medir su cintura. Se cree que los hombres con cinturas de más de 40 pulgadas y las mujeres con cinturas de más de 35 pulgadas tienen un mayor riesgo.

Los expertos creen que solo perder del 5% al ​​10% del peso corporal total puede marcar una gran diferencia para ayudarlo a protegerse contra el desarrollo de diabetes. Si puede combinar eso con al menos 20 minutos de ejercicio diario, como nadar, andar en bicicleta o una caminata entusiasta, puede estar en camino hacia un futuro feliz y saludable, libre de síntomas de diabetes.

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Nota: La información contenida en este sitio web no pretende ser prescriptiva. Cualquier intento de diagnosticar o tratar una enfermedad debe estar bajo la dirección de un médico que esté familiarizado con la terapia nutricional.

Instrucciones De Vídeo: Los grupos de autoayuda en el tratamiento de la diabetes [Spot. 10] (Mayo 2024).