Colorear - Herramienta para la meditación

• Mayo 2, 2024

Revisión de tres nuevos libros para colorear de Special Ideas.com

Los libros para colorear para adultos están apareciendo en todas partes en estos días, aunque recuerdo apenas haber visto a algunos amigos artísticos entintar o pintar mandalas en la década de 1960. ¡Parece que la coloración ya no se limita a las clases de preescolar y arte! La psicología, la espiritualidad, la Nueva Era y la religión organizada están haciendo uso de esta forma de creatividad para explorar la salud y el espíritu. ¡Es hora de que los adultos se diviertan mientras estudian!

Me encantan las actividades creativas y las manualidades, pero colorear nunca ha sido una forma favorita, incluso cuando era un niño. ¡Estoy demasiado ansioso por quedarme dentro de las líneas y elegir los colores 'correctos'! Por lo tanto, me he resistido a los proyectos de Pintar por número a lo largo de los años, pero ahora las encantadoras colecciones de mandalas disponibles me están llamando.

He aquí por qué: el diseñador y autor de Ideas Especiales, Justice Saint Rain, ha estado creando carteles y camisetas y calcomanías que me gustan durante décadas, por lo que cuando su último boletín mostró libros para colorear entre los nuevos artículos, decidí probarlos. ¡Y me sorprendió gratamente querer encontrar de inmediato algunos lápices de colores y sumergirnos! Podría estar suavizándome con la edad ... pero en caso de que otros descubran la misma atracción inesperada, a continuación hay una revisión de los que compré.

ABC Stars: a Virtues Coloring Book, por el mismo Justice, que coordina con otros materiales audiovisuales que Special Ideas tiene para la educación de las virtudes. Es una colección de estrellas bonitas hechas de letras del alfabeto en una variedad de fuentes, coordinadas con 26 virtudes cuya primera letra coincide con el diseño. Se incluye una cita muy breve sobre la virtud para el significado y la memorización. "Esto le brinda cuatro formas de enseñar el lenguaje de las virtudes y explicar su significado e importancia". Además de las citas, este libro para colorear no es literatura religiosa específica de la marca, especialmente porque las ideas son bastante universales. Presentará el nombre Bahá'í a los niños y sus padres, por lo que se debe tener cuidado si sus nietos tienen familiares que puedan objetar.

ABC Stars es un folleto de actividades de 24 páginas, en papel de periódico sin portadas separadas, por lo que es económico, pero se copia muy bien para usar en clases de estudio. ¡Los diseños son tan hermosos que no veo razón para que la diversión se limite a los niños! La copia del anuncio dice: "Debido a que cada página estimula tantas habilidades diferentes en tantos niveles de desarrollo, este es un libro para colorear que puede dar a niños de todas las edades, y cada vez que regresen a él, lo experimentarán en un nivel más profundo ". Creo que será útil de varias maneras, y el costo es ciertamente razonable.

Hojas de la sabiduría, por Monika Mackenzie, 8.5x11 pulgadas 104 páginas, publicado en Australia. Este es un recurso maravilloso para días lluviosos, niñeras, nietos y actividades de clase de escuela dominical. Hay más de 100 imágenes, desde muy simples hasta razonablemente detalladas: los lápices de colores probablemente no funcionarán tan bien como los lápices o bolígrafos de colores. Cada uno ilustra una cita inspiradora como punto de partida para esos importantes momentos de enseñanza. Me pregunto si usar la coloración del gráfico es una forma para que los adultos se concentren en memorizar algunas de las citas.

Virtudes Meditaciones Mandalas: Un libro de colorear para reducir el estrés espiritual para todas las edades, diseños de Joe Paczkowski, Howard Jacobs y Justice Saint Rain. Este es un libro para colorear para adultos, y otros con suficiente control muscular pequeño para que puedan lidiar con diseños intrincados. Los artistas, sin embargo, sienten que este libro es más que elegir algunos lápices de colores y lápices de gel. Cada diseño ocupa una página entera, con una virtud en la página opuesta. Sin comillas, solo una palabra para contemplar mientras se colorea.

La introducción explica las bases filosóficas de los autores, "... las virtudes no son solo ideas abstractas, ni son solo acciones. También están íntimamente conectadas con nuestras emociones. Sentimos amabilidad. Nos sentimos generosos. Nos sentimos valientes. A medida que coloreas estos mandalas y piense en las virtudes en las páginas opuestas, también tómese unos minutos para ponerse en contacto con lo que se siente al experimentar estas virtudes ... Pensar, sentir y colorear mientras se enfoca en una virtud conecta su mente, corazón y cuerpo en un proceso cuyo objetivo es una conexión más profunda con lo Divino ".

Tal vez los libros para colorear no son solo para diseños bonitos. Tampoco es jugar con el color solo para el desarrollo de la primera infancia. También puede ser algo más que divertido y relajante para los adultos. Hecho con atención plena, según los autores, ¡colorear puede ser bueno para la mente, el cuerpo y el espíritu!

"... en esta maravillosa nueva era, el arte es adoración. Cuanto más te esfuerces por perfeccionarlo, más cerca estarás de Dios ... es como si estuvieras en oración ..." - 'Abdu'l- Bahá Compilación de las artes, paraca. 33


* No estoy afiliado con los autores o editores y estos libros fueron comprados para uso personal.

Instrucciones De Vídeo: Meditar con Mandalas ☸ El dibujo terapéutico y la colorterapia ???? (Mayo 2024).