Seguridad de la bicicleta

• Mayo 19, 2024

Es un caluroso día de verano. (¿No es siempre en nuestras fantasías de ciclismo?) Estás conduciendo por el costado de la carretera, con el pelo al viento, pedaleando suavemente en una intersección, cuando de repente un auto sale de una calle lateral justo en frente de ti . Aprietas los frenos, pero es demasiado tarde. Su neumático delantero impacta la puerta trasera del lado del conductor y lo siguiente que sabe es que está volando por el aire. Aterrizas pesadamente en tu hombro derecho y tu cabeza golpea el pavimento. Cuando se despierta tiene un fuerte dolor de cabeza, su visión es borrosa y su cuello y hombros están en un aparato ortopédico. Tienes suerte de estar vivo.

No es el tipo de fantasía que queremos tener sobre el ciclismo, ¿verdad? Pero para muchos, es una posibilidad demasiado real. Si bien no podemos evitar todo lo malo que nos pueda suceder, cumplir con algunas reglas de seguridad simples puede hacer que sean menos probables y que sea menos probable que nos lastimemos si tenemos un accidente.

En primer lugar, ¡usa tu casco! No, la mayoría de nosotros no usamos uno cuando éramos niños y sobrevivimos muy bien. No sé sobre ti, pero confío en mi cerebro no solo para mantenerme con vida, sino para permitirme ganarme la vida. Quiero protegerlo a toda costa. En la fantasía anterior, el cabello del jinete soplaba en el viento, una señal bastante segura de que no llevaba casco. Otra evidencia fueron los signos de una conmoción cerebral. Si bien un casco puede no protegerlo de todas las lesiones, le da a su frágil cerebro una oportunidad mucho mayor de sobrevivir a un impacto sin lesiones. Cada discusión que he leído sobre usar cascos ha incluido innumerables historias sobre personas cuyos cascos fueron aplastados en lugar de sus cabezas. Si su casco ha estado involucrado en un choque, por pequeño que sea, o tiene más de unos pocos años, reemplácelo. La espuma en los cascos puede romperse con el tiempo, disminuyendo su efectividad. Un casco que ha sido aplastado, aunque sea levemente, también es menos efectivo. Consigue uno nuevo y úsalo.

Sigue las reglas del camino. Cada vez que circula por una calle, carretera o carretera, usted es simplemente otro vehículo con los mismos derechos y responsabilidades que los automóviles, camiones y semirremolques. Esto significa que debe circular en la misma dirección que el tráfico, detenerse en las luces y señales, girar desde los carriles apropiados y usar señales manuales.

Conoces las señales de mano, ¿verdad? Mantenga su brazo izquierdo derecho hacia un lado para indicar un giro a la izquierda. Dobla el codo y levanta la mano izquierda para indicar un giro a la derecha. Dobla el codo y mantén la izquierda hacia abajo (apuntando al suelo) para indicar que vas a parar.

Si puede conducir con seguridad en el arcén de la carretera, hágalo. Sin embargo, no te dejes a donde ir si un auto que pasa se acerca demasiado a ti. Si no puede conducir con seguridad en el arcén, tome el carril. Tiene tanto derecho como un automóvil para estar en la carretera si hay tantas intersecciones que no puede andar en el arcén sin correr el riesgo de ser golpeado, si va cuesta abajo a gran velocidad, si los automóviles estacionados a lo largo de la calle plantean un peligro o por cualquier otro motivo en el que se cuestione su seguridad.

Evite andar en las aceras. No solo es un peligro para los peatones, los automovilistas no esperan que estés allí y no te verán mientras cruzas las intersecciones. Si debe andar en una acera, compórtese como si estuviera caminando. Deténgase en todas las intersecciones, incluso las entradas de vehículos, y camine por las calles. Hagas lo que hagas, no cambies repentinamente de la calle a la acera o viceversa para aprovechar las luces o los cruces peatonales. Es fundamental que seas constante para que los automovilistas puedan predecir mejor lo que vas a hacer y evitar golpearte.

Sea lo más visible posible mientras conduce. La razón principal por la que los ciclistas son atropellados por los automóviles es porque los automovilistas no los vieron. Use ropa de colores brillantes (es sorprendente lo lejos que puede ver el amarillo brillante o el neón). Use reflectores en todas partes: en su ropa, bicicleta, casco y accesorios. Si viaja por la noche, use un faro y una luz trasera, y tal vez incluso una luz del casco para que siempre pueda ver hacia dónde mira. Ir por la borda; no puedes ser demasiado visible

Dado que los automovilistas no te están buscando, tienes que estar buscándolos. Mantenga los ojos en movimiento, siempre evaluando cada intersección, cada automóvil estacionado y el tráfico a su alrededor en busca de peligros. Si no le gusta viajar con tráfico porque no puede ver los autos que se acercan detrás de usted, compre y use un espejo. Su seguridad es su responsabilidad, así que preste atención.

Además de usar sus ojos para mantener la conciencia situacional, también debe usar sus oídos. A menudo puedes escuchar cosas a tu alrededor que no puedes ver. Sin embargo, no puedes escuchar si tus oídos están tapados y estás fuera de la música. Tan atractivo como podría ser escuchar música mientras conduces, no lo hagas. Si debe hacerlo, intente simplemente usar un auricular en el oído que esté alejado del tráfico.

Si tiene hijos, es aún más importante que modele hábitos seguros de ciclismo y se los enseñe a los niños. Cuando viajo con mi hija, siempre usamos nuestros cascos. En todo momento, pero especialmente cuando estamos en una carretera, mantengo un comentario continuo de lo que estoy viendo, qué decisiones estoy tomando y cómo nos mantenemos a salvo. Los niños imitan lo que ven; asegúrate de que te imiten estando a salvo.

¡Viaja seguro y diviértete!

Instrucciones De Vídeo: Cómo aumentar la seguridad en la bicicleta. THE BEAM (Mayo 2024).