Los beneficios del aceite de pescado en la enfermedad de Alzheimer

• Mayo 18, 2024

Los investigadores de la UCLA afirman que el aceite de pescado, ya sea ingerido por píldoras o dieta (comer pescado graso como el salmón, el arenque, el atún) es un elemento disuasivo eficaz contra el Alzheimer, ya sea para prevenir la enfermedad o retrasar su aparición. Los investigadores han apoyado durante mucho tiempo esta creencia, pero UCLA tiene la evidencia científica. El ácido docosahexaenoico (DHA) del ácido graso omega-3 que se encuentra en el aceite de pescado aumenta la producción de LR11, que se sabe que destruye la proteína que forma las placas características asociadas con la enfermedad. LR11 se encuentra en niveles bajos en pacientes con Alzheimer. Por lo tanto, los niveles bajos de LR11 pueden predecir el Alzheimer.

Según el profesor Greg Cole, "Encontramos que incluso dosis bajas de DHA aumentaron los niveles de LR11 en las neuronas de ratas, mientras que el DHA en la dieta aumentó LR11 en cerebros de ratas o ratones mayores que habían sido genéticamente alterados para desarrollar la enfermedad de Alzheimer". En el laboratorio, las células neuronales humanas también mostraron este patrón cuando el aceite de pescado se agregó directamente al tubo de ensayo. También explicó que años de investigación han demostrado que el DHA es el ácido graso esencial más abundante en el cerebro y que es crítico para el feto y Desarrollo del cerebro infantil.

Otros estudios de medicina alternativa han relacionado los bajos niveles de DHA en el cerebro con el deterioro cognitivo y han demostrado que niveles más bajos pueden aumentar el estrés oxidativo en los cerebros de los pacientes con Alzheimer. No olvide que durante muchos años, la American Heart Association también ha identificado el papel beneficioso del DHA en la prevención de enfermedades cardiovasculares. Y hasta ahora, el cerebro inteligente está vinculado al corazón inteligente. Parece que la abuela tenía razón todo el tiempo sin todos los estudios estadísticos: "El pescado es alimento para el cerebro".

La pregunta sigue siendo: ¿cuánto aceite de pescado debes tomar? La cantidad aún no se ha determinado ya que depende de su dieta. Por ejemplo, las personas en los países mediterráneos comen más pescado que los estadounidenses, por lo que podrían necesitar menos suplementos, mientras que los estadounidenses probablemente necesitarán una dosis más alta. Definitivamente es una buena idea comer más pescado graso como fuente de proteína magra. Hable con su médico sobre una dosis diaria de cápsulas de aceite de pescado.

Actualmente, el Instituto Nacional de Salud está llevando a cabo un gran ensayo clínico que administra DHA a pacientes con Alzheimer para ver si el DHA puede eliminar las placas y mejorar el pronóstico. Obviamente, las compañías farmacéuticas no están motivadas para realizar ensayos ya que no habrá necesidad de costosas píldoras patentadas. Las personas simplemente pueden comer más pescado graso o tomar suplementos de aceite de pescado ya existentes y económicos.

¡Este consejo parece obvio! Alimenta tu cerebro.

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Instrucciones De Vídeo: PARA QUE SIRVE EL ACEITE DE PESCADO Beneficios Del Aceite De Pescado y Omega 3 Para La Salud (Mayo 2024).