Los beneficios de los aceites esenciales y la aromaterapia

• Abril 29, 2024

La aromaterapia es una forma de medicina alternativa obtenida de materiales vegetales, particularmente aceites esenciales, para mejorar o afectar el estado de ánimo o la salud general de una persona.

La mayoría de las personas no se dan cuenta de los muchos beneficios que la aromaterapia puede aportar a su vida. La aromaterapia no es solo una forma de bañarse y oler mejor o quemar una vela para refrescar una habitación.

En realidad, existe una ciencia detrás de la aromaterapia y se pueden lograr varios beneficios físicos y mentales al comprender algunos principios básicos de aromaterapia.


La palabra "aromaterapia" fue utilizada por primera vez por un químico francés, en los años 20 llamado Rene Maurice Gattefosse. Se dedicó a investigar las diversas propiedades de los aceites esenciales después de un accidente en su laboratorio de perfumes. Accidentalmente prendió fuego a su brazo y lo metió en la olla más cercana de lo que él pensó que era agua fría, pero en realidad era aceite de lavanda. El resultado fue un alivio inmediato del dolor, así como sin cicatrices y curación rápida con un mínimo de molestias. Otro médico francés continuó el trabajo de Gattefosse utilizando aceites esenciales en el tratamiento de gangrena en soldados heridos durante la Segunda Guerra Mundial.

Se pueden aplicar varios aceites esenciales directamente a la piel, mientras que otros se diluyen en aceites de masaje, lociones y jabón de baño. La lavanda, ylang ylang y sándalo se pueden aplicar directamente a la piel. Algunos médicos también han encontrado que es beneficioso para los pacientes colocar unas gotas de un aceite en particular o una combinación de aceites en un pañuelo y abanicarse. Por lo general, no se recomienda quemar aceites e incienso, ya que puede producir humos no saludables.


5 aceites esenciales que reducen el estrés

1. Lavanda: los antiguos egipcios utilizaron la lavanda como perfume hace más de 2.500 años. Hoy en día, se usa para tratar el insomnio, aliviar el estrés y aliviar los dolores de cabeza por migraña.

2. Romero: se usa para aliviar el dolor muscular, pies y manos fríos y presión arterial baja.

3. Menta verde: ayuda a la digestión y alivia las náuseas y los vómitos.

4. Aromas masculinos como Bay Laurel e Ylang Ylang: estos aromas tienden a atraer a los hombres. También ayudan en el tratamiento de erupciones cutáneas, dolencias estomacales y reumatismo.


Consejos para comprar aceites esenciales:

Cuando compre aceites esenciales para usted, asegúrese de utilizar estos consejos y pautas útiles:

• Siempre compre aceites esenciales en una tienda especializada, como una tienda de alimentos saludables que tenga vendedores con conocimiento o capacitación en aromaterapia. Los aceites de un baño o tienda de comestibles pueden no ser de alta calidad.

• Siempre compre aceites de alta calidad. Estos son sensibles a la luz y al calor, por lo que deben empaquetarse en vidrio azul o marrón para proteger los aceites.

• La etiqueta en la botella de aceite debe proporcionarle el nombre común y botánico del aceite. También debe tener información útil o pautas sobre la botella.

• No compre aceites que tengan cuentagotas de goma. Estos aceites a menudo reaccionan con el caucho, que luego se descompone y contamina el aceite.

A menudo conocida como medicina alternativa, la aromaterapia se está convirtiendo rápidamente en una forma no invasiva de reducir el estrés, embellecer su piel y traer maravillosos aromas a su cocina.


¡La vida nunca olía tan dulce!

Sitio web de Juliette,

//nyrajuskincare.com

Instrucciones De Vídeo: Beneficios de la aromaterapia (Abril 2024).