9 formas conocidas de aprovechar al máximo los aceites esenciales

• Abril 29, 2024

El uso de aceites esenciales abarca desde productos para el cuidado corporal hasta aromaterapia. No es sorprendente que veamos aceites esenciales en las etiquetas de nuestros productos favoritos para el hogar y el cuidado personal. Están prácticamente en todas partes. Encontrará aceites esenciales utilizados en productos para el cuidado del cuerpo, así como aceites esenciales para afecciones y tipos de piel, aromaterapia y control del estrés, aunque la calidad y la concentración pueden diferir ampliamente de un producto o marca a otra.

Estos extractos de plantas maravillosas tienen muchos usos y beneficios conocidos por muchos. Sin embargo, incluso aquellos que están familiarizados con los aceites esenciales pueden haber pasado por alto los propósitos más oscuros pero sorprendentes. Si tiene esas pequeñas botellas de EO en casa, sepa que tienen una vida útil limitada, por lo que también podría aprovechar al máximo cada gota.

Aquí hay nueve usos increíbles de aceites esenciales.

1. Como poderoso creador de ánimo - Las personas pueden reaccionar de manera diferente a un olor, pero en general, ciertas fragancias evocan estados de ánimo específicos. Se dice que los aromas florales populares de jazmín y rosa, por ejemplo, invocan la felicidad. Entonces, si te sientes mal últimamente, es posible que desees difundir estos encantadores aromas. ¿Necesitas un poco de tranquilidad? La manzanilla o el incienso pueden ayudar. ¿Quieres relajarte? Consigue un poco de lavanda o sándalo.

Los aceites esenciales no son solo para aromaterapia y manejo del estrés en el hogar. También puede ayudarlo a ser más efectivo en el trabajo. Si necesita ser creativo, un poco de limón o bergamota en el aire, o tal vez su té, puede bombear esos jugos creativos. La canela, el tomillo y el limón pueden mantenerte concentrado, mientras que la albahaca, la lima y el ylang-ylang pueden aumentar la asertividad.

Y oye, si quieres arrojar un poco de amor en la habitación, enciende la pasión con spritzes de rosa, ylang-ylang, jazmín, pachulí o canela.

2. Limpiador doméstico versátil. - No puedes adivinar cuántos usos tienen los aceites esenciales en casa, especialmente el aceite de limón y de árbol de té. Unas gotas de aceite de limón en agua hirviendo hacen un increíble limpiador de sartenes quemados. Cuando lo coloque en la lavadora, tendrá ropa limpia y de olor fresco. ¿Aceite de limón mezclado con aceite de árbol de té? No es necesario comprar limpiadores y desinfectantes comerciales de uso múltiple.

Los aceites esenciales también purifican el aire y ayudan a disuadir a los insectos y roedores. Para un olor a moho, difunde el aceite de árbol de té. Si simplemente quieres que el aire sea puro y fresco, opta por la canela. Mata las plagas con aceite de naranja o repele los mosquitos con citronela. Usted ve, los aceites esenciales son bastante "esenciales" en casa. Todo lo que necesita hacer es descubrir cómo puede maximizar su uso.

3. Cuidado del cabello y el cuerpo. - Bálsamos labiales hechos de coco y lavanda, champú de romero y ylang-ylang y exfoliantes faciales de aceites de pachulí y pomelo son solo algunos de estos. Puede encontrar fácilmente recetas para cada condición de cabello y piel.

4. Regalos emocionantes. - ¿No se te ocurre algo agradable y personal para dar? ¿Por qué no hacer tus propias mezclas con aceites esenciales que tienes en casa? Hay muchos aceites esenciales utilizados en productos para el cuidado del cuerpo como los mencionados anteriormente y son perfectos como regalos y obsequios. ¿Planeando una despedida de soltera? ¡Haz una poción de amor! ¿Una fiesta de bebé? Ten listos un poco de manzanilla y lavanda. Si necesita ayuda, Internet está repleto de recetas e incluso ideas de empaque para esto. Si prefiere no inventar, envuelva bien la botella de EO junto con una copia impresa de sus usos y ya está.

5. Mantenerse en forma. - ¿Alguna vez usó aceites esenciales para bajar de peso? ¿Quizás como un medio para hacer que el yoga y el pilates sean más efectivos? Es posible que se sorprenda de que ciertos aceites esenciales pueden ayudarlo en sus esfuerzos de aptitud física y mental. Intente mejorar el metabolismo con una mezcla de aceites de canela, jengibre y pomelo o reduzca los antojos de alimentos al inhalar aceite de canela y menta. La menta también es excelente para seguir durante el entrenamiento y si quieres mantenerte relajado mientras meditas, opta por el sándalo o la lavanda.

6. Comida. - Los aceites esenciales generalmente están etiquetados para uso externo, pero en realidad, la mayoría son comestibles, ya que provienen de frutas como la naranja, el limón y la lima y especias como la canela y la nuez moscada. Pastel de lavanda, agua de limón, té de menta, ¡tal vez hayas probado estos! De hecho, muchos dulces disponibles en el mercado usan aceites esenciales como saborizantes. Sin embargo, aún es recomendable tener cuidado al usar EO en alimentos y bebidas, ya que está altamente concentrado.

. Curación. - El aceite de semilla de zanahoria está ganando popularidad por sus muchas propiedades, incluyendo antioxidantes, antisépticos y estimulantes. También se considera como anticancerígeno. Aunque todavía no hay afirmaciones sólidas que respalden esto, no parece haber ningún daño en el uso de este notable aceite. Las enfermedades y afecciones comunes también pueden aliviarse con el uso de aceites esenciales. Pruebe la lavanda y la menta para el dolor de cabeza, el eucalipto para la tos, la lavanda para las quemaduras y los moretones y el aceite de orégano para el resfriado.

8. Salud emocional y espiritual. -Hay individuos que aprovechan el poder de los aceites esenciales en sus actividades espirituales. El incienso aparentemente mejora la conciencia espiritual.

9. Anti-envejecimiento. - Reduzca las manchas de la edad aplicando incienso sobre la piel, aceite de albaricoque para hidratar y nutrir, y aceite de almendras dulces para regenerar y mantener la elasticidad de la piel. Otros aceites esenciales para mantener la piel joven son el aceite de coco, el aceite de aguacate, el aceite de semilla de rosa mosqueta y el aceite de argán.

Encuentre los aceites esenciales adecuados para las afecciones y los tipos de piel y no tendrá que gastar mucho en cremas costosas para mantenerse joven y bella.



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Sitio web de Juliette
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