5 aceites esenciales para aumentar tu energía

• Abril 26, 2024

He estado viajando mucho estos últimos meses y tener que estar alerta mientras nos movíamos sin sobredosis de cafeína, fue un desafío interesante. Trabajar con aceites esenciales me ha enseñado la belleza de su uso para perfumar, así como su capacidad para elevar su estado de ánimo cuando necesita estar alerta.

Me gustaría compartir la belleza de 5 aceites esenciales que he usado en una mezcla especial, especial para mí de todos modos, y puedes tomarlo desde allí.

La hierba de limón - Conocido por su capacidad para refrescar y estimular la mente, pensé que sería mejor incluir esta belleza en mi mezcla aromática. Lemongrass puede ser el secreto para algunos que tienen problemas para comenzar por las mañanas.

La hierba de limón combina bien con romero, lavanda, lima, geranio y pino suizo.

Romero Es un aroma fuerte y claro. Mejora la claridad mental y fortalece tu sistema nervioso. Proporciona apoyo en condiciones estresantes, así como cuando te sientes lento y tienes problemas de fatiga mental.

El romero actúa como un aceite que eleva y estimula el cerebro. Combino bien con menta, bergamota, limoncillo, cuenca y enebro

Jengibre es un aceite esencial que puede hacerte sentir en tierra y listo para actuar en la vida.

Se combina bien con cualquier aceite cítrico, naranja, bergamota, pomelo y mandarina.

Menta El aceite enfría tus emociones, ira y nerviosismo. Energiza y alivia la fatiga mental. La hierbabuena calma y alivia los músculos, además de contrarrestar la somnolencia y la fatiga al aumentar el estado de alerta y promover un pensamiento claro.

Combina bien con cualquier aceite esencial de cítricos (naranja, bergamota, mandarina, limón, pomelo), "verdes" como albahaca o lavanda para el equilibrio emocional.

naranja Se sabe que el aceite equilibra las emociones. Puede estimular o relajarse según sea necesario. Si está buscando una manera de evitar el perfeccionismo, el exceso de trabajo o el sobreesfuerzo mental, puede ser una buena idea pasar una botella de aceite de naranja por la nariz. También puede agregar unas gotas a un difusor junto con un poco de romero y disfrutar de la belleza de la mezcla.

El aceite de naranja combina bien con cilantro, canela, ylang-ylang, sándalo y neroli.

Con cualquiera de estos aceites o una combinación de ellos, me gusta crear un rocío con el que viajo en mi automóvil. Cada vez que me siento un poco lento, simplemente rocio mi auto y creo un ambiente completamente nuevo.

Si bien estos no son los únicos aceites que aumentarán su energía y claridad de pensamiento, sin duda son un excelente lugar para comenzar.

Eso es todo por esta semana. Si has disfrutado lo que has leído, compártelo con un amigo.

¡La vida nunca olía tan dulce!

Sitio web de Juliette
//www.nyrajuskincare.com

Instrucciones De Vídeo: 5 aceites esenciales para impulsar tu energía (Abril 2024).