Salud de la mujer - Temas aleatorios / Pensamientos aleatorios

• Abril 29, 2024

Como muchos de mis lectores saben, siempre estoy buscando y / o investigando los mejores y más recientes productos que pueden ayudarnos a las mujeres en la mediana edad a atravesar este período de nuestras vidas de la mejor manera y sin estrés posible. Con la preocupación por nuestros hijos (adultos), nuestras relaciones, nuestros trabajos y el cuidado de nuestros hogares, también queremos vernos lo mejor posible, ya que Father Time nunca está lejos de nuestra puerta. Las mujeres tenemos mucho de qué preocuparnos con respecto a nuestra salud y siempre estamos tratando de contrarrestar los estragos del tiempo y lo que nos trae. Después de salir a trabajar, comprar el tocino y freírlo en la sartén, todavía tenemos que mantener viva nuestra mística femenina cuidando bien nuestra piel, cabello, uñas y nuestro cuerpo en general.

Eso me lleva a uno de los elementos que quería mencionar en este artículo. Hay varias cosas que creo que son cruciales para que una mujer investigue en la mediana edad para ayudar a revitalizarla y hacer que vuelva a sentirse como antes. Me gustaría añadir una o dos palabras sobre el nuevo libro de Suzanne Somers, 'Breakthrough'. Este libro es un libro imprescindible. Suzanne explora problemas como nadie los ha abordado antes; ella es una sobreviviente tanto literal como figurativamente. Creo que la mayoría de ustedes, lectores, saben que Suzanne luchó contra el cáncer hace más de cinco años y ha vivido para contar no solo sobre su triunfo sobre él, sino que también ha investigado sobre sus talones e investigado mucho sobre nuestros problemas de salud para ayudarnos a las mujeres a hacer algo. realmente buenas decisiones sobre nuestra salud y bienestar. Bravo Suzanne! Me di cuenta de que Suzanne puso mucho cuidado tierno en tu libro. Felicitaciones a ella.

En lo que a mí respecta, una de las cuestiones de salud más evidentes para las mujeres que estamos pasando por la mediana edad / menopausia es nuestra tiroides. Mi investigación ha demostrado que alrededor del 50% de las mujeres en la mediana edad tienen una enfermedad de la tiroides, ¡y muchas de ellas ni siquiera lo saben!

Hipotiroidismo es cuando la glándula tiroides en realidad no funciona a la par y, con mayor frecuencia, las mujeres con esta afección comienzan a aumentar mucho de peso y descubren que no pueden quitarlo fácilmente. Es bastante común en mujeres mayores de 50 años. Por lo general, una persona con hipotiroidismo se sentirá lenta, sin el 'levantarse e irse' que solían tener. Aunque un endocrinólogo me revisó la tiroides hace varios años y el médico dijo que estaba dentro del rango 'normal', eso no siempre significa que esté en su casa sin ningún problema. He leído muchos artículos sobre esto que dicen que a pesar de que las pruebas muestran 'normal', ¿es esa la 'norma' PARA USTED? Puede ser normal para otra persona, o, para decirlo de otra manera, puede ser el rango normal de otra persona, pero tal vez no el tuyo. Su médico necesita hacerle una prueba de TSH. Esto significa 'hormona estimulante de la tiroides'. Necesita verificar su conversión T3 y T4. Luego, si fuera necesario, te pondría uno de los medicamentos para la tiroides, como la tiroxina o la tiroides natural desecada, la armadura tiroidea.

Hipertiroidismo es cuando la tiroides es hiperactiva; Una de las señales distintivas de esto es cuando ves personas cuyos ojos parecen abultarse un poco. Esa es una señal segura de que necesitan ver a su médico para que les revisen la tiroides.

Otro tema / problema de salud serio que me gustaría mencionar brevemente son nuestras glándulas suprarrenales. Estas son glándulas en forma de nuez que se asientan sobre nuestros riñones. Es sorprendente la cantidad de cosas que regulan, pero rara vez se oye que alguien las mencione. Suzanne le brinda información invaluable en su nuevo libro sobre esto que realmente desglosa las cosas para usted. Ella entrevista a muchos especialistas diferentes en su campo particular y es realmente fascinante poder obtener tanta información sobre una miríada de problemas que muchas de nosotras experimentamos.

Suzanne menciona en su libro que 'explotó' sus glándulas suprarrenales cuatro veces en su vida debido al estrés. Ahora tiene que recibir inyecciones de cortisol porque sus glándulas suprarrenales no funcionan correctamente. Cuando una hormona llamada aldosterona, producida por las glándulas suprarrenales, es baja, puede causar pérdida auditiva. Cuando se reemplaza con aldosterona bioidéntica (hormonal), la audición puede corregirse o repararse. (p. 27 del libro de Suzanne).

El punto clave a mencionar es que nuestras hormonas controlan y regulan todo nuestro cuerpo. Cuando tienes un desequilibrio hormonal, puede causar estragos en tu salud, es como un efecto dominó; Si la tiroides está fuera de control, finalmente afecta el hígado y causa una multitud de problemas, por ejemplo, resistencia a la insulina; y, la resistencia a la insulina puede conducir a la diabetes.

Otro problema que aborda es: el ácido clorhídrico, o la falta del mismo; Según los investigadores de la Clínica Mayo, el 50% de las personas mayores de 60 años producen menos ácido estomacal en sus estómagos que el necesario para digerir completamente sus alimentos; carecen de 'ácido clorhídrico'. Esto conduce a la falta de una nutrición adecuada de los alimentos que consumimos. El Dr. Jonathan Wright habla sobre esto en el libro de Suzanne, y también nos da a conocer el hecho de que la falta de este ácido digestivo puede conducir a la 'degeneración macular'.

¿Ves cómo cada problema se vincula con otro problema que causa otro problema dentro de nuestros sistemas? Podría seguir y seguir, pero mi columna es limitada.Espero que este artículo aumente la conciencia de que las mujeres se dan cuenta de que solo un desequilibrio en nuestros sistemas puede conducir a una gran cantidad de problemas si no lo detectamos antes de que conduzca a una enfermedad grave en el futuro.

Que tengas una gran semana - ¡hasta la próxima semana!

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