Planificación previa para una buena ergonomía

• Mayo 19, 2024

En la vida planificamos muchas cosas: fiestas de cumpleaños, vacaciones, visitas de familiares, etc. Sin embargo, a medida que planificamos las cosas que hacemos, un elemento que a menudo se omite es la ergonomía de la situación.

Me encontré con un artículo del sitio web de OSHA del estado de Oregón. Destacó la importancia de planificar un trabajo teniendo en cuenta la ergonomía. Aquí están las preguntas que plantearon para comenzar la tarea de planificación algo modificada para adaptarse a una audiencia general.

1. ¿Tenemos áreas de preparación y áreas de configuración para cualquier equipo, herramienta o material?
2. ¿Son las vías de acceso niveladas, transparentes y antideslizantes (esto está dirigido al control de resbalones, tropiezos y caídas)?
3. ¿Cómo se puede configurar el trabajo para que se pueda realizar por encima del kness y debajo de los hombros (es preferible la altura de la cintura)? Ahora bien, este es muy difícil si se trata de niños pequeños, animales, excavaciones manuales o tareas como la minería.
4. ¿Cómo se puede hacer el trabajo en una posición sentada para evitar estar de pie por mucho tiempo, agacharse, arrodillarse o ponerse en cuclillas?
5. Para trabajos repetitivos o de larga duración, ¿cómo pueden los trabajadores tomar descansos o intercambiar con otros trabajadores que realizan diferentes trabajos? Esto permite el tiempo de recuperación muscular y es muy útil para prevenir el RSI.
6. ¿Tiene equipos de manejo de materiales disponibles para manejar cargas incómodas o difíciles? Esto puede incluir todo, desde una carretilla elevadora o grúa hasta una bandeja, una mesa auxiliar o un carrito de té con ruedas.
7. ¿Cómo se seleccionan y mantienen las herramientas manuales con y sin motor para reducir posturas incómodas, esfuerzos forzados, tensiones de contacto y vibraciones? Las herramientas pueden incluir desde un martillo neumático hasta un cuchillo para pastel o un par de pinzas de bar-be-que. Este es un punto importante, incluso para las reuniones familiares. He visto MUCHOS desastres alrededor de la mesa de picnic.

La buena planificación comienza con la visión

Lo primero que debe hacer es configurar una línea de tiempo de eventos. Este es el esqueleto que te da el flujo de actividad. Una vez que tenga eso, puede imaginar que la gente fluye paso a paso del plan. ¿Pueden 50 personas realmente moverse de una habitación a otra a través de esa pequeña puerta en 5 minutos? ¿Realmente puedo cruzar esa masa de niños que llevan un pastel sin pisar a alguien o dejar caer el pastel? Si la tarea es importante, deberá decidir qué es razonable.

Un consejo muy bueno (o varios en uno) es planear siempre las cosas antes de levantar algo.

• Sepa a dónde va y el camino que tomará. Asegúrese de que el camino esté despejado antes de partir.
• Sepa dónde colocará el elemento y que el espacio está libre.
• Sepa qué tan pesado es el objeto, qué tan grande es y que encajará donde tiene la intención de colocarlo. (He visto algunas fallas en este caso).

Todos estos puntos juntos ayudan a prevenir lesiones de espalda, lesiones de cuello y hombro, RSI, así como resbalones, tropiezos, caídas y muchos otros eventos que podrían ser desastres.

Instrucciones De Vídeo: Evaluación de riesgos laborales. Implementación y alcance (Mayo 2024).