Resoluciones de Año Nuevo - Decisiones SMART

• Mayo 18, 2024

Cada año, las personas de todo el mundo se detienen por un momento para considerar sus Resoluciones de Año Nuevo para el año siguiente, pero pocas de estas todavía tienen algunos meses, o incluso semanas, más tarde. Se ha descubierto que si toma decisiones INTELIGENTES, es mucho más probable que cumpla con sus resoluciones.

¿Qué son las resoluciones de año nuevo?

Las resoluciones de Año Nuevo son compromisos que usted hace para asumir algo nuevo o para cambiar un hábito que a su vez mejora su vida. Estás resolviendo ser diferente. Se preparan tradicionalmente justo antes del Año Nuevo en preparación para el 1 de enero. Sin embargo, también podrían realizarse al comienzo del año académico (por ejemplo, septiembre), en su cumpleaños, en el día de San Valentín, etc. En esencia, SU Año Nuevo podría comenzar en cualquier momento que decida que desea un cambio permanente en tu estilo de vida.

Algunas resoluciones comunes de año nuevo

* Perder peso
* Ponte más en forma
* Deja de fumar
* Sé más verde
* Salir de la deuda
* Correr una maratón
* Empezar un nuevo hobby
* Ahorra más dinero
* Sé más organizado
* Sea más exitoso
* Pase más tiempo con sus seres queridos
* Consigue un trabajo, cambia de trabajo o sé tu propio jefe
* Adquirir o mejorar ciertas habilidades sociales o laborales

¿Qué son las decisiones SMART?

Se ha descubierto que la mejor manera de alcanzar metas como esta (laboral o social) es a través de decisiones u objetivos SMART, S.M.A.R.T es un acrónimo de:

Específico - Usted especifica exactamente lo que quiere lograr.

En lugar de decir que desea pasar más tiempo con la familia o los amigos, decida CUÁNTO más tiempo desea y CUANDO lo desea. En lugar de decir que desea un ingreso mayor, indique el ingreso que realmente desea. Se muy específico.

Mensurable - ¿Tienes alguna forma de saber si estás cumpliendo tus 'deseos'?

Esto es importante para monitorear su progreso. Debe saber si está encaminado y qué tan cerca está de lograr lo que se propuso hacer. Si desea llegar a un cierto peso, sepa cuánto necesita perder o ganar mensualmente.

Realizable - ¿Puedes lograr tu objetivo?

Si su objetivo es demasiado difícil, es más probable que se dé por vencido. Sin embargo, si es un objetivo enorme que se puede dividir en segmentos más pequeños y alcanzables, cada vez que logre un segmento estará mucho más cerca de su objetivo final.

Realista - ¿Realmente puedes lograr lo que quieres con los recursos que tienes?

Si un objetivo no es realista, nunca lo cumplirás. Asegúrese de tener las habilidades y herramientas para que esto suceda. Por ejemplo, es posible que desee ser pianista pero solo tener un brazo. Este objetivo bien puede ser poco realista. Sin embargo, diciendo eso, ¡hay varias piezas de música que han sido escritas para el pianista de un solo brazo!

Oportuna o atado al tiempo - ¿Cuándo quieres lograr esto?

Siempre decida sobre una escala de tiempo o fecha límite para su objetivo. Si no lo hace, comenzará a decirse que su objetivo siempre se puede dejar de lado hasta la próxima semana, o el próximo mes o incluso el próximo año. Y no estás más adelante.

Entonces ¿por donde empiezas?

Se ha descubierto que la 'buena organización' desempeña un papel importante en sus logros y en el éxito general en la vida. Como una gran herramienta de desarrollo personal o personal, si organiza su vida estableciendo y logrando nuevas metas constantemente, experimentará una vida más exitosa y satisfactoria. Aquí es donde ayuda la resolución, especialmente las resoluciones SMART.

Entonces, ¿cómo decides tus resoluciones? El mejor lugar para comenzar es preguntarse qué quiere cambiar para siempre en su vida. Además, las resoluciones son mejores si:

* Son simples
* Los escribes
* Le dices a las personas relevantes sobre ellos
* Los archivas donde puedes verlos diariamente
* Son realmente importantes para USTED y no para aquellos que se siente obligado a hacer por otras personas

Resoluciones de Año Nuevo - Decisiones SMART - Resumen de autodesarrollo

Las resoluciones implican deseo, determinación, fuerza de voluntad, coraje, persistencia, perseverancia, compromiso firme y acción constante. Este es un trabajo duro. No es de extrañar que sean difíciles de cumplir. Sin embargo, tomar decisiones INTELIGENTES es una excelente manera de asegurarse de cumplir con sus resoluciones de Año Nuevo. Ya sea que esté tomando estas resoluciones una vez al año o en varias ocasiones en su vida laboral o social, ¡verifique que sean INTELIGENTES y disfrute de sus éxitos!

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Instrucciones De Vídeo: ¡Cuidado con las metas y resoluciones de Año Nuevo! | Hola Seiiti Arata 26 (Mayo 2024).