Una nueva pista de Alzheimer: espacio de vida limitado

• Mayo 2, 2024

Todos sabemos que la enfermedad de Alzheimer causa estragos con el tiempo. La enfermedad libera el pasado mientras mezcla la cronología. Tan pronto como una persona comienza a olvidar nombres comunes, o cómo realizar actividades de la vida diaria, hay una sospecha de Alzheimer que requiere un diagnóstico adicional por parte de un neurólogo o psiquiatra. Sin embargo, una nueva investigación del Centro Médico de la Universidad Rush afirma que el Alzheimer está relacionado con la constricción del espacio. En otras palabras, un espacio vital limitado podría ser un precursor de esta enfermedad.

Las personas mayores cuyo espacio vital está restringido a su entorno familiar inmediato, como su hogar y patio, tienen el doble de probabilidades de desarrollar Alzheimer que las personas mayores que se sienten estimuladas por los viajes. "El espacio vital puede representar una nueva forma de identificar, de un grupo de personas mayores que no muestran problemas de memoria o de pensamiento, que probablemente desarrollen la enfermedad de Alzheimer", dijo Bryan James, PhD, epidemiólogo de la enfermedad de Alzheimer. Centro y el investigador principal del estudio.

El estudio continúa para calificar que aún no se conocen las razones del vínculo entre el espacio vital restringido y el Alzheimer. Sin embargo, el lector puede especular que años antes de que el Alzheimer se manifieste en la pérdida de memoria y la distorsión de la cronología, un espacio de vida limitado podría ser un signo de desorientación futura. Esto es similar a las personas mayores que pierden el sentido del olfato (el olfato está relacionado con la memoria), que también podría ser un precursor del Alzheimer. Quizás, perder el deseo de aventurarse es un síntoma. ¿O podría ser la culpa la falta de estimulación como la noción de "úselo o piérdalo"?

El mensaje final para el Alzheimer es que la estimulación, tanto física como mental, desempeña un papel importante en la prevención o posposición de la enfermedad. El tipo de jubilación que pinta una imagen de personas mayores sentadas en mecedoras en su porche delantero es perjudicial para la salud del cerebro. En cambio, las personas mayores deben ser:

• Poniéndose sus zapatillas y moviéndose. El ejercicio desarrolla nuevas neuronas en el cerebro y mejora las conexiones sinápticas.
  
• Cambiando rutinas para despertar el cerebro. Por ejemplo, al conducir uno debe tomar diferentes rutas. El orden de las actividades de la vida diaria puede reorganizarse. La misma rutina de ejercicio debe variar periódicamente en cuanto al tiempo, la intensidad y la secuencia.
  
• Aprender cosas nuevas o participar en pasatiempos creativos. Esto se transferirá lateralmente a otras actividades de la vida diaria para hacer que uno esté más vivo y alerta.
  
• Salir y mezclarse, entablar conversaciones importantes. La sociabilidad forjará conexiones importantes que combaten el aislamiento y la soledad, ya que estimulan el cerebro.
  

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