Ayuda al bebé a dormir

• Mayo 2, 2024

Tienes un hermoso bebé pequeño. Son dulces, adorables, agradables, abrazables, besables. ¡Estás en un estado de felicidad surrealista! Hasta la primera noche ...

¡El bebé está gritando, intentas alimentarlo, pero él solo grita más fuerte, tú mimas, cantas, cantas, tarareas, rebotas, hasta que estés listo para rellenar ese adorable par de pulmones de donde vino!

¿Te suena familiar?

Los bebés necesitan dormir mucho, los recién nacidos necesitan alrededor de 17 horas. Sin embargo, rápidamente salen de esto y comienzan a ser más conscientes de su entorno. El bebé promedio (que tiene entre 3 y 12 meses) necesita alrededor de 15 horas de sueño en un período total de 24 horas.

El problema más común para que un bebé duerma es que simplemente no están cansados. 15 horas puede parecer mucho, pero recuerde que duermen la mayor parte del tiempo por la noche. Como padres de niños pequeños, es fácil tomarles una siesta demasiado durante el día y luego nos encontramos con problemas cuando queremos acostarlos por la noche a las 7 en punto. ¡El bebé no está cansado!

Por lo tanto, antes de seguir leyendo, piense cuántas siestas está recibiendo su hijo. ¿Están durmiendo más de tres horas durante el día? Lo más probable es que este sea tu problema. Deje que duerman una hora aproximadamente, una vez, despiértelos y luego déjelos dormir durante dos horas para su próxima siesta. Pueden ser quisquillosos durante unos días a medida que el nuevo horario se adentra, pero una vez que se establezca, también lo harán.

Si cuenta con sus dedos y se acumulan todas las matemáticas, entonces pasamos a otro posible sospechoso, la rutina. Si su problema es lograr que su bebé se duerma, hay muchas cosas diferentes que puede probar. El método más comprobado es comenzar una rutina nocturna diaria. Cada noche lea, cante, diga una oración, báñelos, etc. Sea lo que sea que elija hacer, hágalo constantemente. Esto ayudará a su bebé a prepararse para la cama, a menudo eliminando el miedo y la inseguridad de separarse de usted y comenzando el proceso de acomodarse para la noche.

Si su problema es que su bebé se despierta y no duerme durante largos períodos ... esto podría provenir de varias cosas diferentes. En primer lugar, si has tenido la costumbre de correr cada vez que chillan o graznan, entonces has formado un hábito en ellos. La mayoría de las veces, cuando mi hijo de 10 meses se despierta por la noche, chilla un poco, se mueve para ponerse cómodo y se duerme antes de que pueda meter la botella en su boca. Si lo espero, él se volverá a dormir. Tal vez su situación sea diferente, tal vez su bebé duerma en su habitación con usted. Dependiendo de su edad y su propio nivel de comodidad personal, puede ser hora de trasladarlos a su propia habitación. ¡Muchas veces usted está despertando a su bebé cuando se mueve y se levanta para ir al baño!

Hay muchos problemas diferentes y la mayoría de las madres tienen un millón de soluciones diferentes. Si todo lo demás falla, consulte algunos foros en línea sobre el tema. Obtenga consejos de otras madres que han estado allí. Y no olvide mencionarlo a su pediatra, siempre existe la posibilidad de que algo esté molestando a su bebé y deba ser revisado.

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