Pasar por alto la enfermedad cardíaca

• Mayo 21, 2024

Aunque pesa solo unas diez onzas, un corazón sano es capaz de bombear 1,000 galones de vida para mantener la sangre a través de 60,000 millas de vasos sanguíneos al latir 100,000 veces al día durante 100 años o más.

Para tener una idea de la intensidad de este trabajo, hagamos un experimento. Toma una pelota de tenis y dobla tus dedos sobre ella. Ahora aprieta la pelota cada segundo durante un minuto entero, sesenta veces. Es un trabajo agotador, ¿no? Ese es el trabajo que tiene que hacer su corazón durante toda su vida: 60 a 70 veces por minuto, 4.000 veces por hora, 24 horas al día, todo el día, todos los días. ¡Quizás hayas tomado tu corazón por sentado!

Esta bomba altamente eficiente es el órgano más sorprendente de tu cuerpo. También es probablemente el más abusado (aunque estoy seguro de que nadie lo hace intencionalmente). Pero el hecho es que la enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en los EE. UU. Y, en aproximadamente el cincuenta por ciento de los casos, no hay indicaciones previas - El primer síntoma de la enfermedad es la muerte.

Se conocen muchos tipos de enfermedades coronarias. Algunos son causados ​​por una infección. Algunos son congénitos. Cuando la mayoría de las personas piensan en problemas cardíacos, piensan en el endurecimiento de las arterias. Pero, si agrega colesterol oxidado a la sangre, tiene una condición aún más grave. Ambos problemas restringen el flujo de sangre a las células del cuerpo, causando importantes problemas de salud para su corazón.

Las diferentes condiciones cardiovasculares variarán según el grado, pero pueden tener signos y síntomas comunes. Aunque nada es una indicación definitiva, cosas como la presión arterial alta, el colesterol, las bajas tasas de LDL, los triglicéridos elevados y las homocisteínas son los signos más comunes. Los síntomas comunes incluyen angina (dolor en el pecho), dificultad para respirar, latidos cardíacos irregulares, latidos cardíacos más rápidos, mareos, náuseas y sudoración.

¡Pero aquí están las buenas noticias! Los cambios en su estilo de vida (dieta, ejercicio, control del estrés) pueden prevenir, controlar e incluso revertir muchos problemas para ayudarlo a tener un corazón saludable.

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Nota: La información contenida en este sitio web no pretende ser prescriptiva. Cualquier intento de diagnosticar o tratar una enfermedad debe estar bajo la dirección de un médico que esté familiarizado con la terapia nutricional.

Instrucciones De Vídeo: 8 señales de enfermedades cardíacas que no se deben pasar por alto (Mayo 2024).