Menopausia Síntoma # 2 Cambios en la condiciónparte 2 del cabello de las mujeres a los 40 años y más
- El problema
- Muchas mujeres notan un aumento de la sequedad, disminución del brillo y cabello seco y quebradizo o una textura similar a la paja en los años posteriores a los 40 años. La producción de aceite natural (sebo) del cuerpo disminuye a medida que envejecemos. Se dice que disminuye aproximadamente un 10% por cada 10 años de vida.
- Remedios
- Nutrición: Evalúe sus hábitos alimenticios Ciertos nutrientes ayudan al cuerpo a crear humectantes naturales.
Lea un cabello más grueso y saludable y supere los días de cabello malo
Beber agua. Se sugiere que tomemos ocho vasos de 8 onzas al día. Si eso parece imposible, comience lentamente con cualquier aumento que pueda manejar y acumular. Lleve consigo agua embotellada donde quiera que vaya.
- Masaje del cuero cabelludo puede ayudar a estimular la producción de glándulas sebáceas. Leer Relajación del cuero cabelludo.
- Cambia tus procesos de estilo: Si usa color de cabello y
olas permanentes, piensa en renunciar a una de ellas. El envejecimiento del cabello a menudo no es lo suficientemente fuerte como para soportar más de un proceso químico. El resultado de usar ondas permanentes y el color del cabello es cabello seco y opaco. He descubierto que, a menos que tu cabello sea blanco como la nieve o plateado, es mejor abandonar las ondas permanentes y seguir usando el color del cabello. Un color de cabello suave y favorecedor y un estilo natural es un aspecto mucho más juvenil que a su vez se suma a la sensación de bienestar de cualquier mujer. Al renunciar a una permanente, intente con un estilo corto y en capas que esté ligeramente despeinado y no exagerado. Use mousse o gel y un mínimo de laca para el cuerpo. Leer peinados para mujeres mayores de cuarenta.
- Productos de estilismo: Usa productos de buena calidad en tu cabello. Los champús, acondicionadores, etc. de menor calidad pueden ser buenos para el cabello joven, fuerte y lleno de aceites naturales, pero no para el cabello envejecido. Busque productos que sean acondicionadores (cremas hidratantes y proteínas), de resistencia leve y que contengan protección contra los elementos (como protector solar).
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