¿Qué es el asesoramiento?

• Mayo 3, 2024

Un lector hace esta pregunta:

“Muy a menudo, los artículos recomiendan asesoramiento o ayuda profesional. ¿Qué es eso exactamente? Nunca lo he tenido, y no estoy seguro de cómo encontrarlo. ¿Qué puedo esperar cuando llegue allí? ¿Cuánto tiempo se tarda? ¿Cuanto cuesta?"

Es muy útil para todos cuando los lectores escriben. Las preguntas son excelentes. Todos están animados a hacer lo mismo, sobre cualquier tema.

Para "obtener asesoramiento" simplemente significa que elige recibir ayuda en un momento difícil. O que busca una comprensión más profunda de su situación, para que pueda tomar decisiones informadas y saludables. Uno puede buscar ayuda mucho después de que haya pasado un evento, para comprender los efectos y evaluar el resultado. En el pasado, la gente ha dudado en hacer esto. Había una sensación de que la gente podría pensar que estaban locos, y había un estigma asociado. Afortunadamente, hemos llegado a comprender que la vida es difícil, y cualquier ayuda es bienvenida. Una persona sanada crea una atmósfera saludable y es mucho más productiva. Las personas que llevan cargas innecesarias tienden a ser ineficaces a largo plazo, afectando negativamente a quienes las rodean. Entonces, si alguna vez se preguntó si debería buscar ayuda, hágalo. Si alguien le sugiere que hablar con alguien puede ser útil, actúe siguiendo ese consejo de inmediato.

Un consejero se define como un asesor en problemas personales, que ayuda a otros con cualquier problema personal, social o emocional.

Puede ser alguien que haya pasado con éxito algo similar a lo que está experimentando. Por ejemplo, si ha perdido a un ser querido, alguien que haya vivido el mismo evento de la vida puede serle útil. No dudes en preguntarle a un extraño sobre esto. Por lo general, una persona que ha pasado por un evento que cambia su vida se alegra de conocer a otra persona que "lo entiende". Por lo general, son muy generosos al ayudar a otra persona en la transición a través del proceso, compartiendo éxitos y advirtiendo contra las trampas.

Un consejero profesional puede o no haber tenido una ocurrencia similar. Pero han tenido un amplio estudio y capacitación para comprender y ayudarlo a superar la situación en la que se encuentra.

Un psiquiatra es un médico, específicamente entrenado en 1) el diagnóstico y el tratamiento de trastornos que tienen principalmente síntomas mentales o de comportamiento y 2) la atención de las personas que tienen dichos trastornos, que pueden incluir medicamentos. Habrá un "M.D." (Médico) o "D.O." (Doctor en Osteopatología) después de sus nombres. Si no están incluidos en la lista de una práctica psiquiátrica, ciertamente incluirán a la psiquiatría como especialidad.

Los psicólogos no necesariamente han estudiado anatomía y fisiología extensivamente. Se han centrado principalmente en la mente humana y los estados mentales, y el comportamiento humano y animal, así como el temperamento característico y el comportamiento asociado de una persona o grupo. Gran parte de lo que sabemos sobre el proceso de duelo es el resultado del estudio psicológico. Encontrarás "Psy. RE." o "Ph.D." despues de sus nombres. Algunos tienen credenciales para recetar medicamentos.

Los trabajadores sociales pueden haber reducido sus especialidades a la salud mental, en lugar de los alrededores de la escuela o el hospital. Designado por el "L.C.S.W." después de sus nombres, los trabajadores sociales clínicos con licencia brindan terapia de conversación y se inclinan a encontrar recursos comunitarios para ayudar a sus clientes.

Los consejeros de duelo certificados son personas que han pasado por eventos traumáticos de la vida, en general. Se han beneficiado enormemente del asesoramiento grupal y / o individual que recibieron en ese momento. Quieren ayudar a otros a sanar y recuperar sus vidas. Con este fin, han tenido una intensa capacitación a corto plazo específicamente en esta área. Probablemente no los encuentre en la guía telefónica. Pero las referencias se pueden hacer en cualquier grupo de apoyo de duelo. A veces, un director de una funeraria o la secretaria de un lugar de culto pueden sugerirle a alguien.

La gente a veces se sorprende al escuchar que el clero tiene especialidades. Su llamado permite innumerables oportunidades para servir. Pero generalmente tienen talentos más fuertes en algunas áreas más que en otras. Dado que posiblemente no pueden hacer todo, los feligreses pueden ser aprovechados por su experiencia docente u organizativa, lo que permite que el líder religioso comparta de manera más eficaz los talentos dados. Entonces, si prefiere el asesoramiento con un elemento espiritual, asegúrese de buscar a la persona adecuada. La recomendación aquí es que encuentre a una persona del clero que se haya graduado de un seminario acreditado y haya sido ordenado. Las clases de Pastoral Care y al menos 3 unidades de Educación Pastoral Clínica (CPE) son buenas pistas de que tiene la persona que necesita. También tenga en cuenta que es fácil encontrar psiquiatras, psicólogos y trabajadores sociales que sean ministros ordenados.

En cualquier caso, haz tu tarea. Descubra algo sobre la persona que está considerando. Cualquiera de los asesores enumerados aquí aceptará una breve entrevista telefónica para responder a sus preguntas, dar sus credenciales y permitirle conocerlas un poco. Si tiene buen rollo en el teléfono, haga una cita. Si no se siente tan bien, llame a alguien más.

Una vez que haya elegido un consejero, ¿qué puede esperar?

Trabajo duro.Si cree que sentarse en silencio, escuchar al consejero varias veces, tal vez tomar una píldora, mejorará su situación, no está en el camino correcto. Piensa en términos médicos por un momento. Si tiene un problema médico grave, es posible que deba someterse a una cirugía. Se harán cortes, se moverán los órganos, se cortarán o coserán algo, luego se coserán nuevamente. Te sientes mal por un tiempo, luego te curas, te fortaleces y vives bien.

El duelo es un problema emocional grave. Tienes que hablar sobre cosas como el evento, tus sentimientos, tus fallas. Es posible que tenga que escribir algunas cosas, hablar con otras personas, verse de diferentes maneras. Es agotador y difícil. Pero sanarás, te harás fuerte, descubrirás cómo vivir bien, conocerás la alegría nuevamente. Como con cualquier cosa en la vida, las cosas buenas bien valen la pena.

¿Cuánto tiempo tardará? Hay demasiadas variables para dar una línea de tiempo. Para hacer bien el trabajo, pasará unos meses con un consejero y al menos un año en un grupo de apoyo. Después de un año por tu cuenta, lo volverás a hacer. Después de eso, cuando las cosas broten, y lo harán, buscará ayuda a corto plazo nuevamente. A medida que madura y adquiere otra experiencia de vida, es bueno volver y revisar. Entonces, un día alguien lo llamará y le pedirá que lo guíe a través de su situación, y usted estará de acuerdo. Ambos aprenderán cosas. Ambos sanarán un poco más.

El costo no tiene por qué ser un problema. Si tiene seguro, esté agradecido y aproveche al máximo las opciones disponibles para usted. Si eres víctima de los acontecimientos económicos actuales, necesitas esta ayuda desesperadamente. Entonces, mientras busca consejos de recuperación financiera, también busque ayuda de duelo. Debido a que muchos de nosotros estamos sufriendo esto, las comunidades ofrecen apoyo grupal sin cargo. Los lugares de culto son un buen recurso, con una modesta donación solicitada solo a quienes pueden donarla (¡para cubrir el costo del poder adicional utilizado!). Los consejeros de duelo certificados suelen ser voluntarios dedicados (Bendícelos). El punto importante aquí es que no usa las finanzas como una excusa para evitar la curación.

Ahora ya lo sabes. ¡Respira hondo y OCUPATE!

Shalom

Instrucciones De Vídeo: ¿Qué es el Asesoramiento? (Mayo 2024).