Lo que "ellos" no nos dicen (en la mediana edad)

• Abril 20, 2024

Resistencia a la insulina, diabetes tipo 2, desequilibrios hormonales, osteoporosis (huesos blandos / frágiles), agotamiento suprarrenal, alergias alimentarias, ansiedad, depresión y, por supuesto, mi favorito 'personal' (sarcasmo aquí), aumento de peso e hinchazón. Estos son solo algunos de los problemas que nosotros como 'Midlifers' podríamos enfrentar al tratar de envejecer con gracia.

Para referirse a las alergias alimentarias aquí por un segundo, ¿sabía que a veces algo que una persona está comiendo o bebiendo podría ser la causa de su enfermedad? Por ejemplo, posiblemente la leche podría ser la culpable de los síntomas de la artritis reumatoide. Si ese es el culpable, la persona podría recuperarse por completo una vez que se abstenga de beber leche, o lo que sea que esté afectando su salud.

Lo que ELLOS (médicos o cualquier otra persona que sepa) no nos dicen es que muchas enfermedades podrían descarrilarse, o eludirse, si nos aseguramos de tomar suficientes enzimas con cada una de nuestras comidas. Las enzimas que nuestros cuerpos solían fabricar disminuyen a medida que envejecemos. Esto, junto con el hecho de que al menos el 75% de nuestro sistema inmune se encuentra en nuestro colon, nos prepara para todo tipo de debilitamiento físico a medida que pasa el tiempo. Podríamos estar comiendo las mismas cosas que siempre hemos comido, además de hacer ejercicio como siempre lo hemos hecho, pero si nuestra comida no se descompone dentro de nuestro sistema, puede allanar el camino para todo tipo de problemas de salud.

Linus Pauling, químico y biólogo galardonado con el Premio Nobel y la única persona en la historia en recibir dos premios Nobel no compartidos, dijo, 'puedes rastrear cada enfermedad, cada enfermedad y cada dolencia hasta una deficiencia mineral "... es por eso tomar minerales es muy importante: cuando alcancemos nuestros 40 y 50 años, y comencemos a tener deficiencias de minerales, como la mayoría de las personas, el cuerpo comenzará a lixiviarlo de otras fuentes en nuestro cuerpo.

El Dr. Weil, en su sitio web, promociona 'Juvenon ", que ayuda a proteger y mantener células sanas. Promueve la función de las células cerebrales y mantiene la energía (//www.drweil.com/drw/u/PAG00289/health-and-aging) .

Miro un comercial de televisión que presenta al Dr. Solaman (que falleció en el último año). Ella tiene varios libros de salud que su compañía presenta en su sitio web, así como productos que planeo comprar en un futuro cercano. La presentadora del programa es una ex Miss América que toma los productos 'Making Healthy Choices "y los recomienda encarecidamente (// www.makinghealthychoices.com).

No hace falta decir que todos necesitamos beber de 8 a 10 vasos de agua al día. Evite los refrescos, incluso los refrescos de dieta. Convierte la sangre en ácido, y la enfermedad prospera en un ambiente ácido. Necesitamos que nuestros cuerpos estén ligeramente alcalinos para mantenerse saludables. ¿Sabía que el cuerpo tarda aproximadamente 12 a 16 horas en recuperarse después de tomar solo un vaso de refresco? Así de grave es el impacto en nuestro sistema.

Naomi Judd tuvo el lujo de consultar con los médicos y científicos más respetados de todo el mundo después de descubrir que tenía hepatitis C. Compré su libro con el que salió (el nombre me elude en este momento), en el que detalla lo que hizo en el camino hacia su recuperación. Por un lado, escuchaba cintas de "curación" mientras recibía masajes terapéuticos.

Muchas, muchas mujeres desarrollan problemas de tiroides a medida que llegan a los 40 y 50 años, algunos son hiper tiroides, lo que significa que tienen una tiroides hiperactiva; pero creo que, en su mayor parte, las escalas están inclinadas hacia las mujeres con hipotiroidismo, mujeres que comienzan a aumentar de peso y no pueden perderlo tan fácilmente cuando llegan a la mediana edad. De la investigación que he realizado sobre problemas de tiroides, algunos sitios dicen que las glándulas suprarrenales agotadas pueden desempeñar un papel importante en por qué la tiroides deja de funcionar con la máxima eficiencia. Es por eso que ganan el exceso de peso (women2women.com).

El aceite de linaza (orgánico) también se promociona para las mujeres de mediana edad. Es un ácido graso Omega 3 (esencial) que nuestros cuerpos no fabrican. La linaza puede ayudar a reducir el colesterol y la presión arterial.

Tengo muchas más perlas de sabiduría que me gustaría transmitirle si quisiera leer al respecto. He obtenido tanta información que en realidad no sé por dónde empezar, pero voy a dar más detalles en mi próximo artículo sobre 'Bella - Midlife'. Mientras tanto, feliz año nuevo (nuevamente) y espero que el año haya comenzado con el pie derecho con todos mis lectores ...

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